人，生存天地间，食五谷杂粮，总少不了七情六欲，少不了英雄气短，因此往往为情所伤，为“气”所害，到头来双眼一闭：什么也不知道，空空如也。

    我国著名学者梁漱溟先生总结自己的养生经验，概括出一句话，就是“情贵淡，气贵和”。

    情贵淡，并非薄情、寡情，淡乃清淡也。《庄子·山木篇》云：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”南宋著名词人辛弃疾《洞仙歌·丁卯八月病中作》又云：“味甘终易坏 ......