一个人要想快乐，就必须不断地获得一些成功，这些成功不需要多么大，哪怕只是吃到自己想吃的饭，或者是看到了自己想见的人，或者只是听到某种自己想听到的声音，都能让自己获得成功感，因而让自己感到快乐。要获得这种因成功而来的快乐，需要自己去寻找一些方法。

    有个叫马尔耶斯的人写的一本书中，有一章提到一艘小军舰的舰长对主角说的一段话，颇有意味：“你想成为勇敢无比的人？我告诉你其中的秘招吧。第一次遇到战斗场面时，任何人都会胆怯，甚至发抖，那时候，你必须打起精神，装得好像一点不害怕。如此一来，累积多次经验，假装就变成真实，到头来，你就不知恐惧为何物了 ......