http://www.100md.com 2004年5月1日 张 伟

     木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物。

    木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋阴的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。

    绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。

    蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气 ......