你想到过炸弹与身体健康的关系吗？如果你总是不把自己的身体当回事，健康观念淡薄，那就无异于在给自己的体内安放“炸弹”，近年来逐渐多发的心脑血管病，是威力最大的一种。那么，是什么构成了“炸弹”的元素呢？

    著名心血管病专家洪昭光教授说，一种是在身体的自然衰老和生长过程中由于机体的机能下降而产生的，这种“炸弹”是“定时炸弹”，它的产生是难免的，只是迟和早，重和轻的区别；还有就是不良生活方式造成的。我认为，心性的弱点是最危险的“导火索”，它随时可以引爆身体内的“定时炸弹”；它又是人生路上随时可能踩爆的“地雷”，不仅能摧毁身体，还毁灭灵魂。所以，一方面要有良好的健康意识，预防“定时炸弹”，另一方面要培养良好的品质，逐步克服心性的弱点，这样才能与“炸弹”和平共处，才能少一些“炸弹”，也才是健康的根本途径。

    “道理”是“速效救心丸”，可以让人不得病，也可以让病变轻点，比任何药物都有效。

    记者(以下简称记)：在你所有的文章中，我们都能看到你用很美的语言，把看起来很深的健康观念简单地叙述出来，不仅让人看着感觉文词很美，而且也很容易懂。这些年来，你也更注重对人们进行健康教育，你是不是认为让一个人明白一些道理，比给一个人治好病更重要呢？

    洪昭光(以下简称洪)：是。这些年，只要我有机会，就想办法讲一些让人“不得病”的方法，因为这样投资少，效果好。我尽量让语言美一些，让受众喜欢听，听了就能管用，俗话说，大道至简，我认为大医至爱，养生的方法很多，可能一条就能讲上好几天，有的医学书，厚厚一大本，读者能不能看懂呢？所以我认为，道理最重要，让人一听就懂更重要。

    记：从针对某种病症讲知识，到针对心理讲道理，你一直是在努力让人避免病痛或者是让人的心灵从痛苦中解脱出来，快乐地生活。作为一位权威的医生，你的这种转变是什么原因呢？

    洪：现在人为什么这么累呢 ......