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编号:11047847
精心设置“养生屋”
http://www.100md.com 2005年3月1日 《养生大世界》 2005年第3期
精心设置“养生屋”
精心设置“养生屋”

     对于老年人来说,居室不仅是休息、会客的地方,还是学习、娱乐的场所,且一天中大部分时间都要在居室内度过。因此,居室的环境、卫生,直接影响老人的健康与寿命。近些年来,不少老人为躲避城市的喧嚣,呼吸到更新鲜的空气,享受更多的绿树和花草,走出城市,选择到自然风景好的郊区居住。但是比这一点更重要的,是居室的选择和布置。

    老人的居室,要求选择环境幽静、阳光充足、地势平坦、地面干燥、空气新鲜的地方,最好是一个人居住,或者相对独立。

    朝向

    老人的卧室以朝南为好,冬季阳光可射入室内,而夏季阳光少,因此冬暖夏凉,且朝南还有利于通风换气,使室内保持新鲜空气;室内的卧具床铺以南北方向放置较为理想。地球是一个大磁场,其磁力线贯通南北,与人的经络方向一致,这样才顺应自然,合乎生理、气通血畅、意气相随。科学家们研究证明,老年人脑血栓的形成,与其床铺摆置方向不对也有一定关系 ......

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