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编号:11117728
老人食养四字箴言
http://www.100md.com 2005年7月1日 《养生大世界》 2005年第7期
     老年朋友在饮食上要比年轻人更加注意,这样才能五脏调和,身康体健。在这一方面,清代楹联大师梁章钜做得很好。他曾经做过巡抚、总督,享年75岁,在那个“人生七十古来稀”的年代,已是高寿了。按他的说法,老年人的饮食应注意四个字:烂、热、早、少。他在江苏做官时,常与同僚聚会,并且曾与众人就此四字分韵赋诗。

    他拈得了“早”字,于是咏道:“振衣难俟日高春,速客盘筵礼数恭。朝气最佳宜燕行,寒庖能俭亦从容 ......

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