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编号:11117470
棋茗清趣话养生
http://www.100md.com 2006年2月1日 《养生大世界》 2006年第2期
     “宝鼎茶完烟尚绿,幽窗棋罢指犹凉”,这副优雅的对联,过去常被文人墨客用秀丽的书法写来悬贴于书房后院,短短14个字,却极形象而传神地体现了中国古代所推崇的一种情趣与品位。而这种东方情趣,与中国古代养生医学其实都生发、孕育于同一文化土壤,其内在的哲学一脉相承。

    致虚极、守静笃,这是道家经典《老子》中的论点,传统养生学也以“形神兼养,首重养神,养神以清静内敛、淡然无虑为本,养形以少私寡欲、去奢去泰为本”为特色。以清静恬淡养神,其实质是一种自我心理状态的调摄,面对现实世界中种种生死、穷达、宠辱、得失的矛盾,都取淡泊平静的心态,惟因其与生命的自然状态最为接近 ......

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