前不久，世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。

    最佳蔬菜

    由于地瓜(番薯)既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、芥兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。

    最佳水果

    最佳水果的排名依次是：木瓜、草莓、橘子、柑、猕猴桃、芒果、杏、柿子与西瓜。

    最佳肉食

    鹅、鸭肉化学结构接近橄榄油 ......