人体内的“寿康泉”
山东省济南市，因有著名的趵突泉、黑虎泉、珍珠泉等无数的泉而有“泉城”之美称。殊不知，悠悠人体也是一个“泉”的王国，从头到足，旁至上肢，都有“泉水叮咚”，那就是针灸穴位。
在喉结上方舌骨上缘凹陷中，有个穴位叫“廉泉”，从这里直刺0.6～1寸，对治疗失语、音哑、吞咽困难、咽喉炎，颇有效验。在腋窝正中的内侧动脉旁，即是“极泉”穴，是治疗肩周炎、心绞痛、肋间神经痛的特效穴位。在腋前缝纹头下2寸，肱二头肌长短头之间，还有个叫“天泉”的穴位，如有心动过速、胸胁胀痛及上肢内侧痛的患者，可自己在此处按压100～200次，经常坚持，自有疗效。有的患者得了胆囊炎、胆道蛔虫症、胁肋痛、坐骨神经痛及膝关节和下肢外侧病症时，只要在腓骨小头前下方凹陷处的“阳陵泉”穴进行针刺或按摩，常能收到“立竿见影”的疗效。在胫骨内髁下缘凹陷处还有一个“阴陵泉”穴，它是治疗月经不调、子宫脱垂、阴道炎、尿路感染、尿潴留、阳痿、遗精、腹泻、痢疾的常用穴位。当你屈膝时，在膝关节内侧横纹端凹陷处便是“曲泉”，在此穴位直刺0.6～1.2寸或向上斜刺，可治痛经、子宫收缩痛、前列腺炎、疝气及膝关节内侧疼痛等病症。痛经患者可在双足跟骨之内侧前上部凹陷处“水泉”穴按摩自疗。以拇指腹侧先作向心方向推按，再做顺时针方向揉按，手法以局部有酸胀、麻痛感为宜。每侧每次按摩施术5～10分钟，可“手到病除”，何乐而不为呢？
在针灸穴著作中有一句“顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰”之诀，它就是位于足底心前1/3与中1/3联接处的“涌泉”穴。若遇有昏迷、休克、窒息、惊风的患者，可直刺此穴0.6～1寸进行急救。若每天早晚坚持擦摩双侧涌泉穴各100次，以热为度，有补肾水、平肝火的作用，可使清气上升，浊气下降，既可防治高血压、头晕目眩、耳鸣、失眠，又聪耳明目，增强记忆，推迟衰老，益寿延年。看来，悠悠人体，“八泉”有益，不愧是有益于治病健身的“寿康泉”。, http://www.100md.com(梁 栋)
在喉结上方舌骨上缘凹陷中，有个穴位叫“廉泉”，从这里直刺0.6～1寸，对治疗失语、音哑、吞咽困难、咽喉炎，颇有效验。在腋窝正中的内侧动脉旁，即是“极泉”穴，是治疗肩周炎、心绞痛、肋间神经痛的特效穴位。在腋前缝纹头下2寸，肱二头肌长短头之间，还有个叫“天泉”的穴位，如有心动过速、胸胁胀痛及上肢内侧痛的患者，可自己在此处按压100～200次，经常坚持，自有疗效。有的患者得了胆囊炎、胆道蛔虫症、胁肋痛、坐骨神经痛及膝关节和下肢外侧病症时，只要在腓骨小头前下方凹陷处的“阳陵泉”穴进行针刺或按摩，常能收到“立竿见影”的疗效。在胫骨内髁下缘凹陷处还有一个“阴陵泉”穴，它是治疗月经不调、子宫脱垂、阴道炎、尿路感染、尿潴留、阳痿、遗精、腹泻、痢疾的常用穴位。当你屈膝时，在膝关节内侧横纹端凹陷处便是“曲泉”，在此穴位直刺0.6～1.2寸或向上斜刺，可治痛经、子宫收缩痛、前列腺炎、疝气及膝关节内侧疼痛等病症。痛经患者可在双足跟骨之内侧前上部凹陷处“水泉”穴按摩自疗。以拇指腹侧先作向心方向推按，再做顺时针方向揉按，手法以局部有酸胀、麻痛感为宜。每侧每次按摩施术5～10分钟，可“手到病除”，何乐而不为呢？
在针灸穴著作中有一句“顶心头痛眼不开，涌泉下针定安泰”之诀，它就是位于足底心前1/3与中1/3联接处的“涌泉”穴。若遇有昏迷、休克、窒息、惊风的患者，可直刺此穴0.6～1寸进行急救。若每天早晚坚持擦摩双侧涌泉穴各100次，以热为度，有补肾水、平肝火的作用，可使清气上升，浊气下降，既可防治高血压、头晕目眩、耳鸣、失眠，又聪耳明目，增强记忆，推迟衰老，益寿延年。看来，悠悠人体，“八泉”有益，不愧是有益于治病健身的“寿康泉”。, http://www.100md.com(梁 栋)