当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生大世界B刊》 > 2007年第4期
编号:11432237
“糊涂”亦是保健药
http://www.100md.com 2007年4月1日 《养生大世界》 2007年第4期
     美国心理专家威廉曾经是一个极能算计的人:他知道华盛顿哪家袜子店的袜子最便宜,哪怕只比其他店便宜几分钱;他知道方圆几十里内,哪家快餐店比其他店多给顾客一张餐巾纸;甚至于哪辆公共汽车比哪辆公共汽车车票便宜五分钱,何时去电影院门票最低,他都心中有数。

    然而,因为太会算计,他不但没有得到什么好处,反而落得一身疾病。30岁之前,他经常得跑医院看医生,尽管他知道哪家医院的医生医术最高,哪家医院的药费最便宜,但仍然病魔缠身,没有一天好日子过,更谈不到健康和幸福了。

    直到32岁那年,威廉终于醒悟,并开始了关于“能算计者”的研究。他跟踪了数百人,以无可辩驳的事实得出惊人的成果:凡是太能算计的人,实际上都很不幸,甚至是多病和短命的。太能算计的人90%以上都患有心理疾病,这些人感到痛苦的时间和深度,比不善于算计的人多了许多倍;太能算计的人,心率的跳动一般都较快,睡眠不好,常有失眠现象伴随;消化系统遭到破坏,气血不调,免疫力下降,容易患病;太会算计的人常常把自己摆在世界的对立面,树敌过多,他们非常贪婪,过高过多的欲望像山一样沉重地压在心头,没有一点快乐。

    威廉的这一研究成果,得到了全世界同仁的一致赞同和肯定。他的有关著作在50多个国家发行,点燃了许多愚人内心的明灯,使他们改变了命运,获得了新生。威廉自己也是自己研究成果的实践者和见证者,如今他的病全好了,成为美国最健康人群中的一员,生活充满幸福和快乐。

    “能算计”的对立面是“糊涂”,如此看来,“糊涂”不失为一剂保健良药。从心理学的角度看,一个对不中听的话、看不惯的事,装作没听见、没看见,这种“小事糊涂”的处世态度,其实也是健康长寿的秘诀之一。郑板桥所说的“糊涂”,并非指失去原则、对一切不闻不问,更不是“愚蠢”和“呆傻”,而是指心理上的一种自我修养,指明白事理、宽以待人的博大胸怀,是老实憨厚和真诚,即人们常说的“宰相肚里能撑船”之意。

    “海纳百川,有容乃大。壁立千仞,无欲则刚。”因为心胸开阔,不计较个人得失,所以有好人缘,使人感到可亲可爱可敬,能赢得人们的好感与信任,从而使其内心获得温暖和满足感,遇到或大或小的事情,就会“糊涂”一些,以至让人一分,息事宁人,退一步海阔天空。这样就能使矛盾“冰消雪化”,又可以使紧张的气氛变得轻松活泼。特别是当你处在困境或遭遇挫折之时,“糊涂”更能帮助你消除心理上的痛苦和疲惫,甚至逾越难以想像的鸿沟。生活在祥和的环境与气氛中,人自然轻松愉快,坦然、安然加悠然,焉有不长寿之理?

    “糊涂”是一种人生态度、人生智慧,是乐观主义精神的体现。“糊涂”会使人脱离苦海,远离疾病,拥有健康。谁学会了“糊涂”,谁就有了健康的体魄、幸福的生活、美好的人生。, http://www.100md.com(赵化南)