http://www.100md.com 2007年5月1日 凌瑞琴

     人的一生中，睡眠占去1/3时间，有的年轻人说：“时间太宝贵了，睡眠占去1/3，太可惜啦!不如让我们出去夜生活吧!”殊不知这1/3的睡眠时间是保障那2/3生活的法宝，为什么夜间充分的睡眠这样重要呢？

    因为睡眠缺失是杀人的“软刀子” ......