慢支患者肺功能恢复进行时
卧式呼吸操,主要是通过胸部扩展、肺部呼吸来改善和增强肺功能。
1、仰卧两手握拳在肘关节处屈伸5~10次,平静深呼吸5~10次;
2.两臂交替向前上方伸出自然呼吸5~10次,两腿交替在膝关节处屈伸5~10次;
3、两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气两臂放回体侧时呼气 ......
1、仰卧两手握拳在肘关节处屈伸5~10次,平静深呼吸5~10次;
2.两臂交替向前上方伸出自然呼吸5~10次,两腿交替在膝关节处屈伸5~10次;
3、两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气两臂放回体侧时呼气 ......