昔有行道人，陌上见三叟，年各百余岁，相与锄禾莠。

    住车问三叟，何以得此寿?

    上叟前致辞，室内姬粗丑；

    二叟前致辞，量腹接所受；

    三叟前致辞，暮卧不覆首，要哉三叟言，所以寿长久。

    这是三国时候的一首诗，读起来朗朗上口，诗中的三位老人的长寿经，今天读来真的让我佩服得五体投地!经过几百年来人们的实践证明，不隗是真知灼见!

    第一位百岁老人所说的：“室内姬粗丑”，并不是说他的妻子长相丑陋 ......