点燃真阳之火是迈进自我保健的大门。

    张紫阳《悟真篇》曾经指出：“道自虚元生一气，便从一气产阴阳。”既说出了宁静的状态，也说出了宁静中身体经络气血变化。真阳之火点燃之后，经络凉热行气现象。

    后来近人更说得明白：活子时一阳生，阳热温暖之气生。

    到底是在什么部位关系紧密呢？

    “一阳生”的出现，表明人体内部先天元气发动起来了。若以现代医学而论，是性腺功能增强，性激素分泌增强。而性激素与人体抗衰老和恢复青春有密切关系。尤其对老年人来讲，经过这个关头以后，有人还会出现头发由白变黑落齿重生的奇迹。

    由此可见，是肾脏的作用，肾气足了，作用于器官的反应。

    无独有偶，印度瑜伽也要求激发肾系统的重要经穴发热。

    瑜伽修持海底轮，讲求守侯、意念，静候“拙火炽燃、灵热生起，入拙火定”。海底轮和什么关联呢？“海底轮”位于生殖器与肛门之间，脊椎尾骨， 即会阴穴所处之气轮，显然还是和肾密切相关 ......