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何以解忧,惟有站桩
http://www.100md.com 2009年7月1日 《养生大世界》 2009年第7期
     武国忠简介北京孔伯华医馆首席坐馆专家,是近代仙学养生创始人陈撄宁先生的徒孙,当代仙学泰斗、著名中医家、针灸大师胡海牙先生的入室弟子。同时,又是意拳(大成拳)创始人王芗斋之女——著名养生大师,宫廷指科传人王玉芳的入室弟子、义子。曾得到峨嵋丹医学派大师周潜川先生弟子廖厚泽先生的传授,学习丹道医家的“大方脉”。

    如果你是一个刚毕业的学生,忽然接到一家大型企业的面试通知书,欣喜之余,你是不是有点紧张?

    如果你是一家大型企业的员工,忽然被提拔到了经理的位置,让你负责一个大型项目,在感受成就感的同时,你是否马上就感觉到有压力了?

    如果你临时担任一个宴会或者婚礼的主持人,开始之前,你是不是有些微妙焦虑?……

    所有的这一切,恐怕人人的回答都是肯定的。其实,这一切本不是什么大事、难事、危险事,为什么我们在面对它们的时候会紧张、焦虑呢?这是因为,人在面对外在环境的时候,有一种本能的恐惧意识。平常的事尚且如此,何况那些风险大、把握小的事情?我们生活和工作中的所谓压力、紧张和焦虑其实都是这么来的 ......

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