抗生素不能与牛奶、果汁同食

    服用抗生素前后两小时内不要喝牛奶或果汁,因为牛奶会降低抗生素的活性,使药效无法充分发挥;而果汁(尤其是新鲜果汁)中富含的果酸则会加速抗生素溶解,不仅降低药效,还可能生成有害的中间产物,增加毒副作用。

    吃钙片的时候不可同时吃菠菜

    菠菜中含有大量草酸钾,进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子,不仅妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石。专家建议,服用钙片前后两小时内不要吃菠菜,或先将菠菜煮一下,待草酸钾溶解于水,将水倒掉后再食用 ......