谈起养生之道,可谓五花八门,有人喜欢运动养生,有人偏爱饮食养生,有人看重益智养生,有人钟情于旅游养生……其实。对于养生,我们只要各取所需,各择其适,在坚持“合乎科学”的大前提下,顺其自然即可。前不久,我去拜访原浙江大学的一位教授,当话题谈到健康与养生时,老教授却向我谈起了他——“玩”出来的养生经。

    忙里偷“玩”乐当“老顽童”

    退休前,我作为浙江大学里的教研部主任、教授,平时忙于教学、开会,一天到晚,难有空闲。退休后,使我不曾料到的是,并没有完全离开讲台,也没有完全摆脱社会的各种“请”、“聘”、“约”、“邀”,实在是“退”而难“休”。

    人到老年,就特别看重健康与养生了。我是教授,当然懂得劳逸结合。所以,我虽然忙碌,可我的“玩”心不已,一有机会就抽身“悠哉游哉” ......