经期 怎么吃都不胖吗
经期真的吃什么都不胖吗？,如果要减肥，在经期有没有特别要注意的？,为什么有些女性在经期特别喜欢吃甜食？,什么时候称体重最准确？
经期前，很多女性会食欲上升，嗜好甜食，还会觉得小肚子有点胀。在自责的同时，又听到一个好消息：经期吃什么都不胖!还有杂志说，经期结束的一周内是减肥最佳时期，只要稍微控制食量就能瘦下两三斤。真的是这样吗？
经期真的吃什么都不胖吗？
经期新陈代谢确实会加速，但具体加快多少，我不是代谢专家不敢断定。我所知道的事实是，经前由于激素平衡原因，孕激素上升，体内水分潴留增加，乳房增大，子宫内膜增厚，导致女性的体重在经前几天明显增加。月经之后，由于激素水平降低，乳房缩小，子宫内膜和血液排出，再加上体内水分减少，所以体重应当下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升，故而被传说为“吃什么也不会胖”。
如果要减肥 ......
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经期真的吃什么都不胖吗？
经期新陈代谢确实会加速，但具体加快多少，我不是代谢专家不敢断定。我所知道的事实是，经前由于激素平衡原因，孕激素上升，体内水分潴留增加，乳房增大，子宫内膜增厚，导致女性的体重在经前几天明显增加。月经之后，由于激素水平降低，乳房缩小，子宫内膜和血液排出，再加上体内水分减少，所以体重应当下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升，故而被传说为“吃什么也不会胖”。
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