莲风荷韵话养生
荷花,莲蕊须,莲子,莲子心,莲房,荷叶,荷梗,藕
又到了流火的七月，满池鲜荷随风摇曳舞动，碧水青荷，芙蓉披红鲜，水藏并根藕，荷举并头莲。望之情意缠绵，近之清香沁脾。这水中仙子不仅闯入了我们的镜头，占据烂漫的情怀，更能帮我们吐故纳新，强健身体。
荷的美丽，荷的烂漫，荷的清高，荷的出污不染常常让我们有意遗忘荷的另一种好——荷的药用价值。这名副其实的水中仙子从头到脚都是宝，没有丝毫的浪费。荷虽清高，但性平和，可以很好地融入人体，提高身体机能。
荷花，又名莲花、水芙蓉。古人视之为珍馐食品，今天仍是大众的滋补佳品。荷从头到脚可分为：荷花、莲蕊须、莲子、莲子心、莲房、荷叶、荷梗、藕。它们既是药也是美味食物。食用得当可以强身、益寿、轻身、美颜、益智、祛病。
荷花、莲蕊须、莲子、莲心、莲房、荷叶、荷梗、莲藕是同一种植物的不同部位，不但长相各异，秉性也不尽相同，口感更是各有千秋。
荷花
出水芙蓉，“世间花叶不相伦，花入金盆叶作尘，惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真”。菡萏，未开的荷花，即花苞。单看这个词，我们也不难看出它有丰富的内涵。在它尚未绽放、显露之时，是营养价值最高的。所以，入药、做药膳最好用菡萏。
其味微苦、甘、涩，性温，功能镇静安神，养颜轻身。粉红色的荷花活血养颜效著 ......
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荷的美丽，荷的烂漫，荷的清高，荷的出污不染常常让我们有意遗忘荷的另一种好——荷的药用价值。这名副其实的水中仙子从头到脚都是宝，没有丝毫的浪费。荷虽清高，但性平和，可以很好地融入人体，提高身体机能。
荷花，又名莲花、水芙蓉。古人视之为珍馐食品，今天仍是大众的滋补佳品。荷从头到脚可分为：荷花、莲蕊须、莲子、莲子心、莲房、荷叶、荷梗、藕。它们既是药也是美味食物。食用得当可以强身、益寿、轻身、美颜、益智、祛病。
荷花、莲蕊须、莲子、莲心、莲房、荷叶、荷梗、莲藕是同一种植物的不同部位，不但长相各异，秉性也不尽相同，口感更是各有千秋。
荷花
出水芙蓉，“世间花叶不相伦，花入金盆叶作尘，惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真”。菡萏，未开的荷花，即花苞。单看这个词，我们也不难看出它有丰富的内涵。在它尚未绽放、显露之时，是营养价值最高的。所以，入药、做药膳最好用菡萏。
其味微苦、甘、涩，性温，功能镇静安神，养颜轻身。粉红色的荷花活血养颜效著 ......
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