杨澜：人生壮阔 不舍波澜(3)
“正青春”活动在2013年一经发起便在社会各界引发空前的热议和赞誉，“年轻人在面对日益加剧的社会竞争和生存压力时，对于成功人士的人生经验、社会思考有着迫切的渴求，也希望从他们的身上找到自己的人生方向和目标。”基于这种诉求的对接，杨澜致力于与学生们交流互动的同时，也在筹划搭建一个广阔、自由的平台，希望嘉宾们的思想能够乘着语言的翅膀，影响更多的年轻人。
2014年9月9日，“正青春”首次走出国门，走进美国哥伦比亚大学，诺贝尔经济学奖获得者埃蒙德·菲尔普斯和新东方创始人之一徐小平，与大洋彼岸的学子们畅聊中美两国的年轻人谁更有创新力。对此议题，杨澜感触良多，“国内传统教育环境固化以及未来社会环境的不确定性，都使青年人萌生了许多彷徨，这种情绪极大束缚了青年的创造力。我们的社会、学校和家庭教育都有艰巨的责任，去为年轻人营造一个鼓励批判性思维、包容失败尝试的氛围，驱策青年人大胆尝试，给予坚挺的环境支持”。
自认知：修身修心，完美只是完善美丽的进程
“在工作中开创事业版图、经营家庭和睦其乐融融，自身更是优雅美丽，堪称女性榜样”，大众对杨澜的赞誉很中肯，杨澜却笑道：“外部的距离，总会生出很多想象力。但我不是外界想象的那样完美，我也不追求这些幻想的完美。”但谈及如何平衡诸多角色，遍地开花，杨澜也有自己的妙招。
工作方面，杨澜秉持有多大的能力就做多大的事情，能力会因人而异，但是在工作中找到乐趣却是每个人的权利。有兴趣，投入才会有热情，有创造性，内心愉悦已是回报，“我也是因为热爱才能在访谈路上一直前行”。
每个家庭在生活中都会遇到争吵和摩擦。夫妻两人，从互不相识到携手共度余生，各异的性格和生活方式发生碰撞在所难免，杨澜的话意味深远：“夫妻间的亲密关系不是一劳永逸的，而是需要不断调试的，有时候摩擦会很激烈，但是因为彼此相爱，我们也愿意为彼此做出妥协。有时候，家庭不是你找对了一个人，而是努力成为彼此对的人。”
在自身修为方面，杨澜坦言，人到中年愈发觉得有几件事情是对相貌形象和心态有深刻影响的。通过运动锻炼平衡身体机能，加强免疫系统排毒，保持身材的同时也拥有健康美；同时，杨澜选择了睡前15分钟瑜伽来关注心的修炼。清空思想，关注呼吸，数7下慢慢吸气，数8下慢慢呼气。吸气的时候腹腔外鼓，呼气时腹腔收回。据科学实践证明，关注呼吸、静观冥想并坚持8个月后，脑部结构会出现相应变化：焦虑部分受抑制使心性改变，不焦虑不扭曲不纠结；左前额负责感知判断做出理性分析的部分会加强，开启智慧。
“我知道，斯斯文文的你却最渴望冒险，或在高原上与日月热烈地舞蹈……”在1996年完成的随笔文集《凭海临风》中，杨澜写过一首描述自己的《好孩子》。诚然，每个人的人生都面临着广袤的海洋，港湾里有平静的安详，但若要领略海洋的浩淼，便定要扬帆起航不惧风浪。人生壮阔，不舍波澜，杨澜在践行的路上…… (成晓瞳)
2014年9月9日，“正青春”首次走出国门，走进美国哥伦比亚大学，诺贝尔经济学奖获得者埃蒙德·菲尔普斯和新东方创始人之一徐小平，与大洋彼岸的学子们畅聊中美两国的年轻人谁更有创新力。对此议题，杨澜感触良多，“国内传统教育环境固化以及未来社会环境的不确定性，都使青年人萌生了许多彷徨，这种情绪极大束缚了青年的创造力。我们的社会、学校和家庭教育都有艰巨的责任，去为年轻人营造一个鼓励批判性思维、包容失败尝试的氛围，驱策青年人大胆尝试，给予坚挺的环境支持”。
自认知：修身修心，完美只是完善美丽的进程
“在工作中开创事业版图、经营家庭和睦其乐融融，自身更是优雅美丽，堪称女性榜样”，大众对杨澜的赞誉很中肯，杨澜却笑道：“外部的距离，总会生出很多想象力。但我不是外界想象的那样完美，我也不追求这些幻想的完美。”但谈及如何平衡诸多角色，遍地开花，杨澜也有自己的妙招。
工作方面，杨澜秉持有多大的能力就做多大的事情，能力会因人而异，但是在工作中找到乐趣却是每个人的权利。有兴趣，投入才会有热情，有创造性，内心愉悦已是回报，“我也是因为热爱才能在访谈路上一直前行”。
每个家庭在生活中都会遇到争吵和摩擦。夫妻两人，从互不相识到携手共度余生，各异的性格和生活方式发生碰撞在所难免，杨澜的话意味深远：“夫妻间的亲密关系不是一劳永逸的，而是需要不断调试的，有时候摩擦会很激烈，但是因为彼此相爱，我们也愿意为彼此做出妥协。有时候，家庭不是你找对了一个人，而是努力成为彼此对的人。”
在自身修为方面，杨澜坦言，人到中年愈发觉得有几件事情是对相貌形象和心态有深刻影响的。通过运动锻炼平衡身体机能，加强免疫系统排毒，保持身材的同时也拥有健康美；同时，杨澜选择了睡前15分钟瑜伽来关注心的修炼。清空思想，关注呼吸，数7下慢慢吸气，数8下慢慢呼气。吸气的时候腹腔外鼓，呼气时腹腔收回。据科学实践证明，关注呼吸、静观冥想并坚持8个月后，脑部结构会出现相应变化：焦虑部分受抑制使心性改变，不焦虑不扭曲不纠结；左前额负责感知判断做出理性分析的部分会加强，开启智慧。
“我知道，斯斯文文的你却最渴望冒险，或在高原上与日月热烈地舞蹈……”在1996年完成的随笔文集《凭海临风》中，杨澜写过一首描述自己的《好孩子》。诚然，每个人的人生都面临着广袤的海洋，港湾里有平静的安详，但若要领略海洋的浩淼，便定要扬帆起航不惧风浪。人生壮阔，不舍波澜，杨澜在践行的路上…… (成晓瞳)