送君三首长寿歌
第一首是《不气歌》
阎敬格 清代学者
他人气我我不气，我本无心他来气。
倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。
气之危害太可惧，诚恐因气命要去。我今尝过气中味，不气不气真不气。
养生更需养性，古人特别提倡气量宏大，以保健康，颐养天年。
如果人人都能将《不气歌》作为养生座右铭，何愁不祛病延年？
第二首是《莫恼歌》
石成金 清代医学家
人生事，莫要恼，烦恼之人容易老。
世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。
任你富贵和封侯，天年尽处埋荒草。
放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。
人生事，莫烦恼，明日阴晴尚难保。
双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
粗布衣，茶饭饱，这个快活哪里找。
富贵荣华让眼花，何苦自己讨烦恼。
石成金自幼体弱多病，常年汤药不断，后经悉心调养保健，逐渐摆脱疾患，身体变强，遂悟出养生要旨，加以著述，广传世人。
诗一开头便告诉人们，世间的事要处理好，千万不要自寻烦恼，经常烦恼会加速衰老。世间万事万物都不会完美无缺，总会有缺陷和遗憾，应该想得开、看得透，在这点上千万不能做愚人。你就是封侯拜相，最后也难免直到人生尽头，终归荒草丛中。所以，应该保持愉悦心情。至于对快乐的要求，诗人也有自己的标准，标准并不高，这就是孝敬父母，一家老小平安和睦，穿粗布衣，吃家常饭。只要是没有烦恼，那就是幸福。
第三首是《好了歌》
曹雪芹 清代文学家
世人都晓神仙好，唯有功名忘不了。
古今将相在何方？荒冢一堆草没了!
世人都晓神仙好，只有金银忘不了。
终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了!
世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了。
君生日日说恩情，君死又随人去了!
世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了。
痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？
这首《好了歌》，讲了一些人对于功名、金钱、妻子、儿女这四个问题的态度，结果落得了“四大皆空”的下场。
凡是喜欢或读过《红楼梦》的人，都对这首《好了歌》有着深刻的印象。因为它脍炙人口，通俗而不庸俗；因为它源自生活，极易打动读者心扉；因为它言简意赅，不失为一曲指点人生迷津的箴言。
曹雪芹是举世闻名的大文学家，2014年，正好是他逝世250周年，而他的这首集聚养心、养神的《好了歌》，值得我们每个人思考、借鉴。 (田永清)
阎敬格 清代学者
他人气我我不气，我本无心他来气。
倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。
气之危害太可惧，诚恐因气命要去。我今尝过气中味，不气不气真不气。
养生更需养性，古人特别提倡气量宏大，以保健康，颐养天年。
如果人人都能将《不气歌》作为养生座右铭，何愁不祛病延年？
第二首是《莫恼歌》
石成金 清代医学家
人生事，莫要恼，烦恼之人容易老。
世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。
任你富贵和封侯，天年尽处埋荒草。
放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。
人生事，莫烦恼，明日阴晴尚难保。
双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。
粗布衣，茶饭饱，这个快活哪里找。
富贵荣华让眼花，何苦自己讨烦恼。
石成金自幼体弱多病，常年汤药不断，后经悉心调养保健，逐渐摆脱疾患，身体变强，遂悟出养生要旨，加以著述，广传世人。
诗一开头便告诉人们，世间的事要处理好，千万不要自寻烦恼，经常烦恼会加速衰老。世间万事万物都不会完美无缺，总会有缺陷和遗憾，应该想得开、看得透，在这点上千万不能做愚人。你就是封侯拜相，最后也难免直到人生尽头，终归荒草丛中。所以，应该保持愉悦心情。至于对快乐的要求，诗人也有自己的标准，标准并不高，这就是孝敬父母，一家老小平安和睦，穿粗布衣，吃家常饭。只要是没有烦恼，那就是幸福。
第三首是《好了歌》
曹雪芹 清代文学家
世人都晓神仙好，唯有功名忘不了。
古今将相在何方？荒冢一堆草没了!
世人都晓神仙好，只有金银忘不了。
终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了!
世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了。
君生日日说恩情，君死又随人去了!
世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了。
痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？
这首《好了歌》，讲了一些人对于功名、金钱、妻子、儿女这四个问题的态度，结果落得了“四大皆空”的下场。
凡是喜欢或读过《红楼梦》的人，都对这首《好了歌》有着深刻的印象。因为它脍炙人口，通俗而不庸俗；因为它源自生活，极易打动读者心扉；因为它言简意赅，不失为一曲指点人生迷津的箴言。
曹雪芹是举世闻名的大文学家，2014年，正好是他逝世250周年，而他的这首集聚养心、养神的《好了歌》，值得我们每个人思考、借鉴。 (田永清)