呵护女性健康 在每一个特殊时刻
“女性在经期不宜吃生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，引起经期腹痛。”这些都是被众多女性所熟知的常识，也给女性朋友们的生活带来很大的帮助，其实您还有很多不知道的知识，若不注意，将会大大降低您的生活质量。为此，本刊编辑部采访了武警总医院妇产科副主任医师胡卫红，请她来为我们答疑解惑。
《养生大世界》：女性的一生中有很多的特殊时期，有的甚至伴随其大半生，比如月经期，这个时期女性朋友们应该注意哪些问题？
胡卫红：女性月经是指伴随卵巢周期性排卵，卵巢分泌雌、孕激素的周期性变化所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。75%月经血来自动脉，25%来自静脉，包含有子宫内膜组织碎片、前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白起到溶解作用，故月经血不凝，只有出血多的情况下出现凝血块。由于前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并伴有腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数患者可有头疼及神经系统不稳定症状。
女性在经期要每天洗外阴，同时注意卫生巾或卫生纸的清洁，因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，同时宫颈口开放，利于经血外流，此时不能有性生活及盆浴，否则容易将细菌引入，使其逆行而上，引起子宫及盆腔的感染。经期时，应尽量少饮或不饮酒 ......
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《养生大世界》：女性的一生中有很多的特殊时期，有的甚至伴随其大半生，比如月经期，这个时期女性朋友们应该注意哪些问题？
胡卫红：女性月经是指伴随卵巢周期性排卵，卵巢分泌雌、孕激素的周期性变化所引起的子宫内膜周期性脱落及出血。75%月经血来自动脉，25%来自静脉，包含有子宫内膜组织碎片、前列腺素及来自子宫内膜的大量纤维蛋白溶酶。由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白起到溶解作用，故月经血不凝，只有出血多的情况下出现凝血块。由于前列腺素的作用，有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并伴有腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数患者可有头疼及神经系统不稳定症状。
女性在经期要每天洗外阴，同时注意卫生巾或卫生纸的清洁，因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，同时宫颈口开放，利于经血外流，此时不能有性生活及盆浴，否则容易将细菌引入，使其逆行而上，引起子宫及盆腔的感染。经期时，应尽量少饮或不饮酒 ......
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