别太在意心外的世界
“患得患失”你在为谁活呢,“锱铢必较”他们真会看吗,“曲意逢迎”能真正取悦吗
一位画家曾做过一个试验：请人指出他一张画的缺点，结果被贬斥得一无是处；次日，他又请人指出同一幅画的优点，结果被夸得十全十美。他得出结论：永远有人欣赏你，也永远有人批评你。安心画好自己的画就好。
在一次沙龙上，一个看起来活泼开朗的女孩子说：“其实我很在意别人对我的看法，我很想知道别人到底喜不喜欢我，一旦我觉得别人可能不喜欢我，我就会很焦虑。”说着说着她竟哭了起来，活泼的外表下，竟是一颗脆弱的心。女孩只是我们众多人中的一个代表，无数的人活在别人的评价中，自信、自尊都是靠别人的评价堆砌而成，一旦收到了不好的评价，那脆弱的自信与自尊将瞬间崩塌。
琳达是一家企业里的行政秘书，她在求助信中写道：“我经常会思索我在和同事相处的过程中有没有什么做得不好的地方，我的行为会不会不得体，会不会让人觉得我很不热心，会不会让人觉得我做事不够干练，等等。一旦想到这一点我会觉得很紧张，担心自己做错了事，担心别人对我的评价不好。有时候领导有点脸色不对，或者同事对我的回应很简短 ......
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在一次沙龙上，一个看起来活泼开朗的女孩子说：“其实我很在意别人对我的看法，我很想知道别人到底喜不喜欢我，一旦我觉得别人可能不喜欢我，我就会很焦虑。”说着说着她竟哭了起来，活泼的外表下，竟是一颗脆弱的心。女孩只是我们众多人中的一个代表，无数的人活在别人的评价中，自信、自尊都是靠别人的评价堆砌而成，一旦收到了不好的评价，那脆弱的自信与自尊将瞬间崩塌。
琳达是一家企业里的行政秘书，她在求助信中写道：“我经常会思索我在和同事相处的过程中有没有什么做得不好的地方，我的行为会不会不得体，会不会让人觉得我很不热心，会不会让人觉得我做事不够干练，等等。一旦想到这一点我会觉得很紧张，担心自己做错了事，担心别人对我的评价不好。有时候领导有点脸色不对，或者同事对我的回应很简短 ......
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