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编号:12760915
人人应该知道的健康常识
http://www.100md.com 2015年12月1日 养生大世界2015年第12期
     《健康66条》是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告,于2008年由原卫生部颁布。虽然已经颁布了许久,可是知道的人还是很少。这些一看就懂、一学就会的要点,有些看来似乎已是老生常谈,但只要知行合一、认真遵循,便可终生受益。

    原卫生部部长、现任中国健康教育协会会长殷大奎说:“健康教育与健康促进工作要高度重视人民群众的健康素养,这是进一步提高全民健康素质的必然要求。怎么提高你的健康素养,怎么维持你的健康,我建议大家好好学习卫生部公告《中国公民健康素养——基本知识与技能》,一共66条,我们简称健康66条。”为此,小编特将此公告内容与大家分享,以促进我国公民健康素养水平的提高。

    牢记基本知识

    1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。

    2.每人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

    3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面 ......

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