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那些忽悠人的牛奶谣言
http://www.100md.com 2016年3月1日 养生大世界2016年第3期
     “牛奶将人类送进癌症的坟墓!”近期在微信朋友圈里,流传着这样一条消息,让每天习惯喝杯牛奶的人不禁大吃一惊。其实关于牛奶的谣言一直都有,今天小编就来盘点一下那些“忽悠”你的牛奶谣言。

    谣言一:牛奶致癌?

    对于牛奶致癌的言论,中国营养学会临床营养分会委员于康教授表示,“这一言论的依据来自于美国康乃尔大学坎贝尔教授的研究,发现了用含大量的酪蛋白的饲料喂老鼠,可增强黄曲霉毒素对大鼠的致癌作用。所以有人就给引申了,只要含蛋白的食物就有了这个问题。”

    首先从概念来说,从老鼠实践的结果直接推论到人身上是不合理的。二来研究中,酪蛋白作为大鼠饲料里面的惟一蛋白质,换句话说大鼠几乎不食用其他含任何蛋白的成分,这在人类自然膳食中几乎是不可能出现的。另外,从原始来源说,癌细胞的增殖是在老鼠摄入酪蛋白“达到或者超过身体生长速率所需的蛋白质摄入量时”才可能发生。但牛奶中的蛋白质总量不高,其中的酪蛋白更少。不能忽略的是,酪蛋白是非常优质的蛋白质,人类的母乳里面也含有30%的酪蛋白。

    至于“牛奶是牛喝的,不是人喝的,为了远离疾病,请尽早断奶”的说法,于康教授说这十分荒唐,大量证据表明,牛奶对人体存在非常广泛的益处。所以很多国家一直在倡导并且大力推广从学生、青少年开始进行牛奶补充,就是学生奶计划。目前,我们国家居民人均每年摄入牛奶8公斤 ......

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