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野营在外遭遇急症怎么办
http://www.100md.com 2016年9月1日 《养生大世界》2016年第9期
     现如今,大家在高楼林立的城市住久了,都想去野外、森林里住几天,来感受大自然的风光无限,所以野营就成为越来越多人所热衷的一种度假方式。在令人心情澎湃的野营中,有时难免会出现一些意想不到的急症,我们该如何应对呢?

    【动物咬伤】掌握急救知识 避免二次伤害

    人们外出野营、探险时,很可能被猴子、猫、狗等动物抓伤,或是被马蜂蜇到。如果无法立即送到医院,就需要掌握些急救知识,防止造成二次伤害。

    首先要做的就是清洗伤口。至少要用肥皂水和流动清水交替彻底清洗15分钟,然后用清水或生理盐水将伤口洗净,用棉球擦干,再用碘伏或酒精消毒。如果野外条件无法满足的话,可以在送医途中用矿泉水或自来水清洗伤口,但绝对不要用嘴吸伤口。到医院后,由医生根据伤口情况注射破伤风疫苗、狂犬疫苗或免疫球蛋白。

    如果被马蜂蜇伤,局部皮肤会出现疼痛和瘙痒,还会伴有红肿热等过敏刺激或局部炎症反应。倘若马蜂毒刺刺进皮肤,一定要用针或镊子挑出,不要挤压以免余毒进入体内,然后用拔火罐的方法吸出毒汁,减少人体对毒素的吸收。马蜂毒呈弱碱性,可以用食醋或1%醋酸或无极膏擦洗伤处,并用冰块敷在蜇咬处,减轻疼痛或肿胀。如果疼痛剧烈,可以服用止痛药物;如果疼痛有蔓延的趋势,可能是因为有过敏反应,可以服用一些抗过敏药物,如苯海拉敏、扑尔敏等。

    若身边没有药,还可用母乳、风油精、清凉油等去除蜂毒,切记不要涂抹红药水或碘酒,因为有可能加重肿胀。被蜇伤后要密切观察半小时左右,如果发现被蛰伤者有呼吸困难、呼吸生硬变粗、带有喘息声,要立即送往最近的医院急救。

    【运动扭伤】立即停止运动 冰敷缓解疼痛

    登山时,山路不平造成意外扭伤的情况时有发生。如不慎扭伤,应立即停止运动,避免加重损伤。在扭伤后48小时内,要冷敷而非热敷。用毛巾包裹冰袋或用冰镇矿泉水敷在扭伤位置,能减轻因扭伤导致的炎症肿胀,同时也能缓解疼痛。受伤第一天,每小时冰敷1次,每次20分钟;第二天可冰敷3-4次,每次20分钟。

    如果是不太严重的外侧踝关节扭伤,平卧休息时要抬高患处,可在受伤的脚下垫个书包,让脚踝高于心脏,缓解充血和肿胀。如果扭伤后完全不能动,一动就特别疼,冰敷、休息后疼痛并无好转,受伤部位变得紫青麻木、没有知觉或有刺痛感,就需要及时去医院治疗了。

    【意外骨折】止血包扎防休克 固定以后再搬运

    如果从高处坠落,难免出现骨折的情况。荒郊野外,骨折了怎么办?一定要掌握些急救措施以备不时之需,避免运输途中的再次伤害。

    一旦骨折,正确的做法是先止血。因高空坠落造成的骨折,强大的外力作用还可能造成内脏损伤,如肝脾破裂、脑外伤等,会严重威胁患者的生命。因此,现场救助时,救助者应先观察患者是否有这类损伤,一旦发现要立即送往附近医院;如果没有这类损伤,则要尽快为患者包扎止血,以防休克。

    第二步是进行固定后再搬运。人体脊柱有椎管和马尾神经。脊柱骨折时,身体极易出现某些部位的瘫痪,如胸腰段骨折常引起截瘫,颈椎骨折除了瘫痪部位升高外,还会引起呼吸肌麻痹。所以,搬运骨折尤其是脊柱和四肢骨折的患者时,更要特别小心。在搬运疑似脊柱骨折的患者时,应几个人配合将其放在硬担架或木板上,以保持患者身体平直。当患者的长管状骨骨折时,由于骨髓腔中含有大量脂肪,不恰当的搬运更会促使脂肪溢出进入血管,从而引发肺栓塞、脑栓塞,进而引起气急、胸痛、紫绀、发热、休克、昏迷等症状。

    【眼进异物】勿用手擦防感染 小心处理有妙招

    外出游玩,如果风大沙多,沙子进眼的情况时有发生。很多人会忍不住用力揉搓,其实这样做是不对的。因为,这样可能把本来漂浮在眼球表面的异物揉搓到角膜上,擦伤角膜或嵌入角膜,从而引起感染,甚至导致角膜溃疡穿孔。引起角膜溃疡的细菌有多种,以绿脓杆菌伤害最大,若不幸感染了这种细菌,起病急,发展快,若不及时救治,短期内就可能出现角膜溃疡穿孔,甚至失明。

    沙子进眼的正确处理方式是:轻闭双眼,再慢慢半睁开,反复几次后,沙子便会被眼泪冲出来。反复几次后,沙子仍在眼内,应该请别人帮忙明确沙子的位置,或寻求医生的帮助。

    【飞虫进耳】虫进耳道莫猛掏 光照滴油方法多

    出门在外,如果小虫飞进耳朵,不要不断地揉搓耳道或耳郭,这样的做法只会刺激耳道内的虫子乱飞乱爬,增加痛苦。严重的还会引起鼓膜外伤,损坏听小骨,影响听力。

    人的外耳道是一条一端开口的管道,长约2.5-3厘米,肉皮娇嫩,神经丰富,小虫飞进后会觉得又痒又痛。这些虫子在耳道内爬行或飞动捣乱时,会带来难以忍受的轰隆耳鸣及疼痛,若触及耳道深处的鼓膜,还会引起头晕、恶心、呕吐等症状。

    一旦小虫进入耳朵,不妨利用它们喜光、向光等生物特点,将其引诱出来。比如:可以在暗处用手电筒照射外耳道口,小虫见到亮光后便会自己爬出来;还可向耳朵眼里吹一口香烟,把小虫呛出来。如果上述方法均不奏效,可侧卧使患耳向上,轻轻向上或向下牵拉外耳,向耳内滴入数滴食用油或酒精,使其受困动弹不得。当耳内的虫子停止挣扎时,再用温水冲洗耳道将虫子冲出。当然,如果这只虫子实在顽固,就得寻求医生的帮助了。

    【野外溺水】野外游泳太危险 紧急救助学几招

    一般不提倡在河流中游泳,如果实在难以抵抗野外游泳的乐趣,退而求其次,起码要了解关于溺水的救助方法。

    当溺水者被救上岸后,可以先采取一些简单的处理方法。如果溺水者是清醒的,在呼叫120急救电话后,同伴应陪在溺水者身边。有条件的可以换上干衣服,裹上毯子,注意保暖。如果溺水者昏迷且仍有呼吸、脉搏,要清理溺水者口鼻中的异物,使其保持侧卧位,等待救援人员。在等待的过程中,要密切观察呼吸及脉搏情况,必要时进行心肺复苏。当溺水者昏迷且无呼吸、有脉搏,出现假死状态时,应清理溺水者口中的异物,进行人工呼吸。当溺水者昏迷且无呼吸、无脉搏时,应立刻清理口鼻异物,保持呼吸道通畅,同时进行人工呼吸及心肺复苏,持续至患者呼吸、脉搏恢复或急救人员到达。

    野营固然美好,但也存在一定的危险性,希望这篇文章对您有所帮助。 (黎淑贞)