别太压抑当心致命的“疙瘩”
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谈“癌”色变，已经是人们生活中的常态，罹患癌症对个人、家庭、社会都会造成巨大的影响。癌症是威胁人类健康的第一杀手，且发病率逐年升高，正如马云所说，十年后，癌症将困扰每个家庭。
癌症的发生与许多因素相关，包括物理因素、化学因素、慢性感染以及遗传因素等。近几十年的行为医学研究显示：负向心理因素(如紧张、抑郁、焦虑、痛苦、忧伤等)与人类癌症的发生有一定关系，所以，减少癌症发生，可以从“心”开始。那么，日常生活中，我们应该如何养心，从而有效降低癌症发生的几率呢？
不幸事件带来身体阴影
世界卫生组织把癌症定义为慢性疾病，认为1/3的癌症可以预防，1/3可以治愈，1/3可以减轻痛苦，延长生命。因此，预防癌症发生是我们应有的积极态度。国内外不少研究资料显示：追述很多癌症患者的病史，可以发现他们在发病前都经历了一些重大的生活事件，其中以家庭不幸方面的事件为多，例如：丧偶、近亲死亡、疾病、离婚、失业、经济状态的改变、暴力事件等，其中，亲属死亡对乳腺癌的发生影响最大。心理社会因素主要通过下丘脑+垂体+肾上腺轴的功能紊乱来影响免疫系统 ......
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