当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生大世界B刊》 > 2017年第3期 > 正文
编号:12976360
茶的另类“人生”
http://www.100md.com 2017年3月1日 《养生大世界》2017年第3期
茶的另类“人生”
茶的另类“人生”

     如今,茶不仅是家喻户晓的健康飲品,也是保健养生的极佳材料。那么,除了泡水饮用、养生健体之外,还能做点其它的吗?当然能。

    小小茶叶包去除黑眼圈

    用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法,既方便,又经济实惠。产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等,而茶叶里富含各种维生素,可以很好地缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈和眼部浮肿。另外,要先用温热的茶包敷在眼部,10分钟去掉后再敷眼膜,会加速眼部血液循环,更好地吸收眼膜营养,提升效果。

    绿茶茶末面膜给你细腻肌肤

    绿茶茶末中所含的单宁酸成分,可增加肌肤弹性,有助于润肤养颜。另外,茶末还具有杀菌作用,对粉刺、局部化脓也可起到缓解效果。

    先将绿茶茶末与纯净水放在一个盒子里,调成糊状,使茶末完全溶解于水,没有颗粒。然后加入甘油进行搅拌,再放入适量的牛奶,搅匀即可。用的时候取一小勺,涂于面部,待15分钟后冲洗,面部顿感清爽嫩滑。经常使用,可令脸部皮肤细腻白皙。

    茶汤泡浴泡足可缓解疲劳

    茶含有多种营养素,冲泡后的茶叶弃之可惜,但继续饮用则已寡淡无味,不如将其收集起来,自然晾干后用来泡脚、泡浴。

    泡脚 把20-30克茶叶装到小布袋里,放到洗脚盆中,倒入适量的温水,泡脚10分钟左右。如此,能驱除脚臭、缓解脚气。

    泡浴 将30-50克茶叶装入棉布袋中,系紧袋口后放入浴缸,加入适量蜂蜜,搅拌一分钟左右,开始泡浴。这种做法有利于去除老化的角质皮肤,使肌肤光滑洁净。浴室中飘荡着淡雅清爽的香气,营造了很好的入浴环境。让人感觉很舒适惬意。但要注意,泡浴时间不宜过长,以20分钟为好。同时也要注意保暖,避免着凉。

    不仅能吸附去污还可以保健养生

    茶叶具有很强的吸附作用。把喝过的茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮。铺撒在橱柜或者冰箱里,可以吸附异味。用茶叶擦洗油腻的锅碗、木质或者竹质的桌椅餐具等,可有效去除油污,而且会使其起看起来光洁如新,上面还会留一些淡淡的茶叶清香。

    另外,泡过的茶叶还可以用来做枕头,长期食用,有镇静、安眠的作用。制作时要尽量选用叶片完整的茶叶,晒干后,装入自己缝制的布袋里,然后再套上枕套就可以了。茶叶枕要经常拿出来晒太阳,以防发霉。最好是六个月左右更换茶叶,如果没有足够多的茶叶更换,也要把里面的碎末弄出来,加点新茶叶进去,否则枕头会越睡越小,造成颈椎不适。

    您看看,原来茶不仅能喝,还有这么多的妙用,真是让人惊叹啊,以后再也不愁家里的茶用不完了。

    美味小链接

    桔普猪小排

    茶汤呈琥珀色,清亮明透,入口醇厚爽滑,陈香浓郁中伴有果味清香,沁人心脾,这就是桔普,泡茶尚且如此芳香馥郁,若是用来做菜呢?那可是别有一番风味。

    材料:陈年桔普一个,猪小排500克,盐、冰糖、开水适量。

    做法:

    1.桔普茶用开水冲泡出茶汤,待用。

    2.将排骨洗干净,沥干水分。

    3.将排骨放入不粘锅内,慢火煎至排骨两面金黄。

    4.注入桔普茶汤,加盐和冰糖调味,大火烧开后,改小火加盖焖15分钟。

    5.揭盖后大火收汁,待汤汁变浓稠即可出锅。

    肉香、茶香、果香,三香合为一体,融于口中,实在是妙不可言,各位赶紧动手自制吧。 (李宁)