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编号:13000147
在百病复苏的“多事之春”你的身体还好吗
http://www.100md.com 2017年4月1日 《养生大世界》2017年第4期
     春季是一个万物生长的季节,人体也不例外,失眠、高血压、过敏、各种皮疹等疾病也都伺机作乱。在这最美的人间四月天,因疾病困扰而限制了活动自由,真真是辜负了一年的大好春光啊。此刻,该做些什么你知道吗?请听医生怎么说。

    《养生大世界》:春天是生发的季节,对此,中医上有什么解释吗?

    朱宏:生发主要跟人体的肝脏有关,肝为刚脏,其性易动易升。肝藏血,血养筋,筋附于骨而聚于关节,是连接关节、肌肉,主司运动的组织。筋之功能,依赖肝血之濡养,肝血充足,筋脉得养,关节灵活有力。肝失濡养,则肢体麻木、关节不利。中医讲“肝肾同源”,“肾主骨生髓”,如果肝脏功能强健,人体的筋骨、气血都会强健。而春天肝阳上亢,功能旺盛,所以春季是生发的季节。

    《养生大世界》:在中医里,春夏秋冬和阴阳相对应的关系是“春夏为阳,秋冬为阴”。所以,春季正值阴阳交替之时,此刻人们应该做些什么呢?

    朱宏:春季是阳长阴消的开始,所以应该养阳。春天主生发,万物生长,肝气内应,养生之道在于养肝为主 ......

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