小时候，父母时常提醒我们：“不管做什么事，都要心存善念。因为善有善报，恶有恶报。”因此，“心存善念”一直是我为人处世的最高指导原则。等到从事研究时，才发现这个说法是有科学根据的。

    有实验证明，一个乐观的人因为常常使用正向思考的神经系统，所以经常分泌让细胞健康的神经化学物质，因此不容易生病；一个悲观而愤世嫉俗的人，他的神经系统不但会让他老是使用负向思考的神经变得越来越悲观，而且在每天愤愤不平的时候，神经细胞又不断地分泌会让细胞凋亡的神经化学物质。所以，当人长期处于悲观而愤怒的状态时，可说是在慢性自杀。

    思考与神经化学

    在硕士班，我曾选修一门神经化学的课程。当时令我印象最深刻的就是：在科学上已经发现，人在正向、积极的思考与负向、消极思考时所使用的神经系统居然是相反的，而且是互相抵抗的。也就是说，当一个人的思考是乐观、祥和、感激、快乐时 ......