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人体内的“寿康泉”
http://www.100md.com 2006年11月1日 《养生大世界(B版)》2006年第11期
     山东省济南市,因有著名的趵突泉、黑虎泉、珍珠泉等无数的泉而有“泉城”之美称。殊不知,悠悠人体也是一个“泉”的王国,从头到足,旁至上肢,都有“泉水叮咚”,那就是针灸穴位。g%ti, 百拇医药

    在喉结上方舌骨上缘凹陷中,有个穴位叫“廉泉”,从这里直刺0.6~1寸,对治疗失语、音哑、吞咽困难、咽喉炎,颇有效验。在腋窝正中的内侧动脉旁,即是“极泉”穴,是治疗肩周炎心绞痛、肋间神经痛的特效穴位。在腋前缝纹头下2寸,肱二头肌长短头之间,还有个叫“天泉”的穴位,如有心动过速、胸胁胀痛及上肢内侧痛的患者,可自己在此处按压100~200次,经常坚持,自有疗效。有的患者得了胆囊炎、胆道蛔虫症、胁肋痛、坐骨神经痛及膝关节和下肢外侧病症时,只要在腓骨小头前下方凹陷处的“阳陵泉”穴进行针刺或按摩,常能收到“立竿见影”的疗效。在胫骨内髁下缘凹陷处还有一个“阴陵泉”穴,它是治疗月经不调子宫脱垂阴道炎尿路感染尿潴留阳痿遗精腹泻痢疾的常用穴位。当你屈膝时,在膝关节内侧横纹端凹陷处便是“曲泉”,在此穴位直刺0.6~1.2寸或向上斜刺,可治痛经、子宫收缩痛、前列腺炎疝气及膝关节内侧疼痛等病症。痛经患者可在双足跟骨之内侧前上部凹陷处“水泉”穴按摩自疗。以拇指腹侧先作向心方向推按,再做顺时针方向揉按,手法以局部有酸胀、麻痛感为宜。每侧每次按摩施术5~10分钟,可“手到病除”,何乐而不为呢?g%ti, 百拇医药

    在针灸穴著作中有一句“顶心头痛眼不开,涌泉下针定安泰”之诀,它就是位于足底心前1/3与中1/3联接处的“涌泉”穴。若遇有昏迷休克窒息惊风的患者,可直刺此穴0.6~1寸进行急救。若每天早晚坚持擦摩双侧涌泉穴各100次,以热为度,有补肾水、平肝火的作用,可使清气上升,浊气下降,既可防治高血压头晕目眩耳鸣失眠,又聪耳明目,增强记忆,推迟衰老,益寿延年。看来,悠悠人体,“八泉”有益,不愧是有益于治病健身的“寿康泉”。(梁 栋)