生活中有苦恼，也有快乐。是苦恼总缠绕着你，还是快乐溢满全身，这要取决于你自己。

    一般说来，外界情况的变化我们很难控制，但是，切断苦恼的“电源”，让快乐输入你的生活，这是完全可以控

    制并能做到的。

    别皱眉，别苦恼。来，让我们共同寻找快乐。

    坦诚表达自己的感情 君子坦荡荡，小人常戚戚。我以为，一个说话做事从不含糊其词、躲躲闪闪，既不欺骗别人，也不自我欺骗，伴随你的氛围是愉悦自在、舒心惬意的。

    固然，我们为了维护自身的利益，有时候不得不采取欺和瞒的手段。而我们维护最多的，往往是自尊心和谎言，为了不丢面子而对自己的真诚情感遮遮掩掩、躲躲藏藏，甚至禁锢起来。不错!自尊是高贵的，如果滥用自尊就会使之变得一钱不值。自尊有时候是气节，是美德，有时候却成为幸福的破坏者。

    因此，我们都应该抛弃假面具。善于坦诚真实地表达内心的情感，善于如实地展现自己，让别人知道你喜欢什么，害怕什么，需要什么，反对什么。

    拧紧生活的发条 欢乐从来不在松散、空闲之中，它总伴随着紧张的生活节奏。没有爱好和事业永远是痛苦的。人生的深层欢乐，不在名利，不在享受，而在思想和灵魂最里面的充实和紧张。人的心里总应该装一些事，并使这些事情有点头绪。忙些、累些并不是坏事，它能够使你更有意义 ......