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秋天:浓茶不宜瘦人喝
http://www.100md.com 2007年10月1日 《养生大世界(B版)》 2007年第10期
     从医学角度来看,胖瘦体质的差别不仅仅是体重差异那么简单,同样是在秋高气爽的时节,瘦人更容易出现上火、内热等情况。因此,专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等,多吃些清火的食物。

    中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等,大意是说因为胖瘦体质的差别,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较难过,而瘦人容易阴亏、上火。因此中医专家提醒,瘦人秋天要多吃清火的食物,如用梨煮水、喝菊花茶、山楂水加冰糖等,补充白开水也是不错的选择。瘦人在这个季节千万不能喝浓茶及咖啡,因为茶水里面的茶碱、咖啡里面的咖啡因有利尿作用,加快人体水分的流失,反而会加重瘦人的内热、上火症状。, http://www.100md.com(朱希燕)