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《养生大世界(B版)》
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2008年第7期
编号:
11672990
夏季养生食为先
http://www.100md.com
2008年7月1日
《养生大世界(B版)》
2008年第7期
进餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃这样也会打乱脾胃功能正常运转,使脾胃生理功能紊乱引发胃病。
苦味食物帮我们清暑热
苦味食品中富含氨基酸、维生素、苦味质和微量元素等。经常进食可增强脾胃肝肾的功能,苦味食品中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的药理作用。热天适当吃些苦味食品,如苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等,不但可收排泄体热、利尿除湿、增进食欲、消炎抗菌、提神醒脑之功效 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-2269B/2008/07/22.htm
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