性格是在一个人的生理素质基础上，在社会实践中逐渐形成、发展和变化的。

    每个人都有自己的性格，性格不同，养生方法也各异。对此，美国纽约心理健康咨询中心专家洛斯托教授提出了有针对性的“行为养生法”。

    刚强、懦弱、果断、犹豫等，是人的个性组成部分。性格是在一个人的生理素质基础上，在社会实践中逐渐形成、发展和变化的。“江山易改，秉性难移”，这就是说，人的性格一旦形成，要想改变是很不容易的。

    不同的性格与习性，不但影响着对事物的看法和处世之道，而且与个人的身心健康及寿命关系很大。人无法超越自己的性格，那么，如何针对每个人不同的性格，来改善自己的生活质量和确保个人的健康长寿呢?洛斯托教授的“行为养生法”，可供我们参考。

    豁达开朗性格

    表现：生性豪爽，言行坦率，毫不掩饰，善于交往，真诚相见，失之谨慎，时遭暗算 ......