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编号:11706753
养生便利店
http://www.100md.com 2008年10月1日 《养生大世界(B版)》 2008年第10期
     《秋季美颜养生法》

    推荐理由:

    这是一本全方位照顾女性身心的现代养生书,并且结合各个季节的气候和女性的生理特点,有针对地对给予女性最体贴最周到的养生建议。绝对美丽的汉方美容法,弥补夏天大量的损耗,迎接冬天的到来!进补篇、美容瘦身篇、防病篇、动手篇、过节篇,一本全方位照顾你身心的现代养生书,一书在手,一季无忧!

    作者:三采文化编著

    出版社:汕头大学出版社

    定价:¥15.00

    《小动作大健康》

    推荐理由:

    体育锻炼是最经济、最有效的健康促进方式,它既健身又健心。本书指导你66种健身小动作,将传统养生方法与现代健身理念的完美结合,全面调理脏腑机能,充分激活经脉气血标本兼顾助长寿,益寿延年保健康。随时随地进行练习,长期坚持效果明显。

    “健康功效”让您选得清楚,“健康原理”让您炼得明白,“操作方法”让您学得到位,“专家提示”让您动得安全。

    作者:吕韶钧主编

    出版社:北京出版社

    定价:¥19.80

    曲黎敏养生十二说

    推荐理由:

    本书从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手,以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础,详细解说男人女人的生命节律:一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀,如何对待自古以来就困扰着人们的“人生四惑”酒色财气;“三高症”、忧郁症、亚健康等当下常见病症的中医对治法等等。

    作者:曲黎敏著

    出版社:中国对外翻译出版社

    定价:¥29.80

    《惬意沙发音乐》

    推荐理由:幸福源自生活的态度,sofa是休闲的一种体现,在随意中隐含着个性的选择,当简约成为一种时尚,音乐亦同样变得简单,脱离古典的束缚,追求心灵的抚慰,从都市机械忙碌中去探求另一种生命的律动,迈着休闲的步伐踏入生活,节奏已不再显得重要,情调与写意走到了眼前……

    《迷情仙境》

    推荐理由:这是一张标准的减压音乐CD,在网友中非常受欢迎,很适合独自一人的时候欣赏,它总能让你渐渐远离尘世中的喧嚣,让你的心灵回到记忆的最深处,那段被你深埋在心底的一份感动,一份寂寞,一份难以忘怀的爱情……一丝离别的感慨,在浪漫音乐的引领下,充满柔情,再现一种或浓或淡的欢忧爱情心境。

    《心灵舒眠》

    推荐理由:21世纪身、心、灵健康新潮流结合中医安眠智慧的音乐自然疗法。东方音乐自然疗法先驱王旭东医师,精心调配,缓解压力,平静心灵,浓度睡眠。专业中医师指导创作,与世界健康潮流同步,最优质的东方健康音乐。

    《Amore》

    推荐理由:意大利著名盲歌手安德烈·波切利的歌声打动了全球数以万计的广大乐迷,聆听他的歌唱能体会到音乐确实是超越世上不同语言限制与隔阂的一种载体,他映照心灵的歌声洋溢着对生命的热情礼赞,给人积极向上的精神享受,著名流行天后席琳迪翁(Celine Dion)曾经这样称赞安德烈波切利:“如果上帝也有歌声的话,那声音一定是安德烈·波切利”。, http://www.100md.com(佚名)