有效的团体心理咨询方法——心理剧
心理剧是发展性团体心理咨询的形式之一。通过戏剧表演的形式，探索当事人的人格、人际关系、心理冲突和情绪等问题，以达到宣泄情感、消除心理上的压力与自卑感，诱导出当事人的自觉性，增强其适应环境和克服危机的能力的目的。心理剧的基础是角色扮演。所谓角色扮演主要指个体在扮演角色的过程中，站在角色的立场和角度来思考问题，体验角色的处境和感觉，预测角色可能采取的行动并做出适当的反应。通过这种方式，反思自己与角色反应的差异，从中理解角色，理解自己，从而达到消解个体的心理困扰，促进个体心理正常发展的目的。
在学校心理辅导中，心理剧这一团体心理咨询的有效形式之所以能取到较好的辅导效果，原因在于以下几点。
一、心理剧符合青少年学生身心发展的特点。它以一种艺术的形式来表现内心冲突和情绪波动，生动的特点在于有趣、简单易行，比单纯的说教效果来得更快，更易于让学生接受。
二、心理剧能有效地消解学生心理困扰。在表演中，学生扮演某一特定的角色，模仿现实生活情境，体验、宣泄和释放着各种情感。宣泄是心理疗法的具体表现之一，而情绪体验有利于扮演者在表演过程中自我觉知，提高对问题的洞察力。
三、心理剧可以调整扮演者的心态、认知。在与剧中角色认知不协调的情况下，通过角色扮演，扮演者被迫去思索与搜寻能够支持角色观点的正面依据，这促进了扮演者对这种观点从不了解到认识，从不相信到相信的转变，改变了原来的态度，接受新的态度立场，从而达到认知协调。
总之，心理剧通过交流、体验和反思，使学生得到心智的发展，培养了学生良好的心理素质，促进了学生的自我成长与自我完善。 (卢文洁)
在学校心理辅导中，心理剧这一团体心理咨询的有效形式之所以能取到较好的辅导效果，原因在于以下几点。
一、心理剧符合青少年学生身心发展的特点。它以一种艺术的形式来表现内心冲突和情绪波动，生动的特点在于有趣、简单易行，比单纯的说教效果来得更快，更易于让学生接受。
二、心理剧能有效地消解学生心理困扰。在表演中，学生扮演某一特定的角色，模仿现实生活情境，体验、宣泄和释放着各种情感。宣泄是心理疗法的具体表现之一，而情绪体验有利于扮演者在表演过程中自我觉知，提高对问题的洞察力。
三、心理剧可以调整扮演者的心态、认知。在与剧中角色认知不协调的情况下，通过角色扮演，扮演者被迫去思索与搜寻能够支持角色观点的正面依据，这促进了扮演者对这种观点从不了解到认识，从不相信到相信的转变，改变了原来的态度，接受新的态度立场，从而达到认知协调。
总之，心理剧通过交流、体验和反思，使学生得到心智的发展，培养了学生良好的心理素质，促进了学生的自我成长与自我完善。 (卢文洁)