对当前心理健康教育中“高原期”现象的思考(1)
〔概念提示〕“高原期”现象：在动作技能的练习曲线中，人们发现开始进步快，但随着练习时间或次数变化，中间常出现一个明显的、或长或短的停顿期，即高原期。突破这个高原期后，动作技能才可能得到进一步的发展，而突破“高原期”的策略是加强对动作技能的再认识，积累更多的背景材料，寻找新的兴奋点。
我国很多地区的学校心理健康教育工作已经全面启动，并且在师资培养、教材建设、活动开展、课题研究等方面取得了很多可喜的成绩。但是，在肯定成绩的同时，我们也看到不少学校的心理健康教育工作虽然开展了不少年，但一直难以突破，落入一种刻板的模式中，常常是仅仅满足于照着教材上心理课，拥有一个心理辅导室并定期开展辅导就行了。随着师生对心理健康教育的新鲜感逐步退却，心理健康教育越来越缺乏活力，缺乏吸引力，缺乏实效性。可以说，在部分学校，心理健康教育的确进入了“高原期”。面对这些停留在没有多大进展，只有平面推移的，处在“高原期”的中小学心理健康教育工作，如何尽快逾越障碍，寻求新的突破，是摆在我们面前的紧迫任务。笔者认为，只有尽快改变心理健康教育中不恰当的活动观、辅导观、主体观、视角观，才能使我们更清楚地认识中小学心理健康教育，从而找到新的工作起点，走出“高原期”，全面推进中小学心理健康教育工作的深入开展。
一、活动：从感知走向感悟
活动，是心理健康教育的灵魂。虽然国内的心理健康教育实践时间并不长，但在众多专家和一线教师的努力钻研下，心理健康教育的活动模式、活动内容、活动原则、活动目标等日益丰富，各种活动指导书籍也纷纷出版，有力地指导着学校心理健康教育工作。不过，由于从事这项工作的人对心理健康教育活动的特点未能领悟到位，多年来受学科教学模式的影响，许多学校的心理健康教育活动带有明显的感知色彩和唯理性倾向。它们有的采用导入知识、理解知识、巩固知识的教学模式；有的照搬抛出问题、引导讨论、教师总结的讨论模式；有的引进围绕主题，集表演、讨论、宣泄等活动形式为一体的班队会模式等等。大家似乎觉得只要学生了解了一些心理学知识，掌握了一些心理调控技能，就能做到心理健康。
其实，个体的心理健康水平和其心理健康知识的掌握水平并非呈正比，心理健康教育活动的功能应该是通过活动启发学生“健心”的智慧，从而维护心理健康，优化心理品质，开发心理潜能。因此，这种活动和学科活动、班队活动是不同的。它不应过分强调知识的传授，而应该创设各种情境，促使学生自我体验、自 我认识、自我教育、自我控制等，让学生在活动中有一种心灵的顿悟，从而激发他们“健心”的智慧。
例如，为了让学生理解父母、尊重父母，教师一般是让学生回顾父母关爱的行为，或让父母和孩子共同对话，使孩子感受到父母的爱，这些活动确实也能取得一些效果。而有位教师却组织学生开展了一次为期一周的“护蛋行动”，每个学生从家里拿出一个生鸡蛋，每天带在书包里小心保护，不能使其破碎；教师在学生的鸡蛋上做上标记，看谁保持完好的时间长。起初，学生不以为然，认为这“太简单了”。谁知，不到一天时间，许多学生带的鸡蛋就破碎了。其后，学生开始小心翼翼地对待自己所保护的鸡蛋了： 把鸡蛋用棉花或软纸厚厚地包裹起来，放在书包里不易碰撞的地方；到了班上，书包不再像以往那样随便乱扔乱放了；骑车碰到坑坑洼洼的地方，不再像以往那样“勇猛”地冲过去了，而是下来推着走过去；心里时常记挂着这个鸡蛋，不时地从书包里拿出来检查一番。到 “护蛋行动”结束时，学生都深有感触：“真不容易!”将一个鸡蛋保护一周尚且如此，把 一个幼小的婴儿抚养成人呢？此时，学生对父母抚养子女的艰辛有了真切的体验，并因此对父母产生了由衷的感激之情。
不难看出，精心设计的“护蛋行动”比一般的讨论、回忆效果好多了。实际上，感悟性的活动在国外的心理健康教育活动中比比皆是。如“合作方块”游戏，参与者在没有任何交流的情况下完成方块的组合、拼装工作，让其体验合作的意义；“神奇的麦克风”活动，学生角色扮演组织者、询问者、故意破坏者、督促者等，以体验不同角色的心理感受等等。我想，如果我们的心理健康教育教师对心理健康教育活动的特点能有所把握的话，肯定也能设计出更多更好的感悟性活动，从而使学生对活动感兴趣，对“健心”感兴趣。
二、辅导：从被动走向主动
教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》指出：对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平 ，增强发展自我的能力是学校心理健康教育工作的重要任务。可是，在实践中我们发现 ，由于受年龄特点和心理发展水平所限，学生往往并不过多关注自己的心理过程，一些学生甚至不能用语言正确地描述自己的心理感受，心理困惑常常无法感知，更别说主动寻求帮助，解除心理困惑了。因此，在日常工作中，哪些学生有心理困惑？我们往往无法及时了解，只有等到学生有外显行为(很多时候是过激行为)时，才有所觉察。虽然亡羊补牢，未为晚矣，可也暴露出学校心理辅导的滞后性和被动性。如果能较早地把握学生的心理动态，变被动为主动，及时帮助学生解除困惑，岂不可以防患于未然？
中小学生的情绪是波动不息的，极易受生活事件的影响，往往瞬息万变。有时事过境迁，他们就喜笑颜开；可也有时，困惑一直缠绕着他们，并弥散出去，影响他们的学习和生活。心理辅导要做到变被动为主动，必须建立一套中小学生心理信息的采集与分析系统，以监护学生心理健康状态，甄别高危学生群。
2001年元月，江苏省心理学会发展心理专业委员会和南京市教育科学研究所就联合全市十余所学校成立了“南京市小学生心理信息采集与分析中心”，运用“小学生心理信息卡”，开展每月一次的心理信息采集与分析工作，并撰写调查月报，定期向市教委有关领导汇报，还在《服务导报》、《南京教育信息报》等媒体上公布。每个月的心理调查，他们都会发现一些存在心理困惑甚至心理危机的学生，最多一次达11.2%，最少也有7.8%。这些学生有的是因为经统计分析，各因子得分远远低于均分的；有的是因为被同学提名，觉得他们需要得到心理辅导的；还有一大批是自己主动提出请辅导教师给予帮助的。引起心理困惑的原因也各不相同。有些困惑处于萌芽状态，对学生还没有造成太重的伤害，但如果一直压抑在心中，无处倾诉，天长日久，对其心理健康的危害是不言而喻的。通过小学生心理信息采集与分析，各校的心理辅导教师能及时了解这些情况，主动找有关学生交谈，并做好教师、家长的工作，使欢笑重新回到学生的脸上。他们的工作已经初步显示出一种积极的、主动的辅导观，受到了社会各界的好评。
及早把握学生心理动态的方式还有很多，如校内设“心理信箱”，鼓励学生在需要帮助的时候将自己的烦恼写在纸上投入信箱；在各班设立心理辅导联络员，请他们及时向心理教师提供有心理困惑的学生的资料等。鼓励学生写心理日记，教师在批阅时和学生进行心灵的交流；提高全体教师的心理健康教育意识，鼓励全体教师去观察学生的心理动态等等。只要我们心理健康教育工作者有主动干预的意识，积极行动起来，定能使心理辅导变被动为主动。
三、主体：从教师走向学生 (潘月俊)
我国很多地区的学校心理健康教育工作已经全面启动，并且在师资培养、教材建设、活动开展、课题研究等方面取得了很多可喜的成绩。但是，在肯定成绩的同时，我们也看到不少学校的心理健康教育工作虽然开展了不少年，但一直难以突破，落入一种刻板的模式中，常常是仅仅满足于照着教材上心理课，拥有一个心理辅导室并定期开展辅导就行了。随着师生对心理健康教育的新鲜感逐步退却，心理健康教育越来越缺乏活力，缺乏吸引力，缺乏实效性。可以说，在部分学校，心理健康教育的确进入了“高原期”。面对这些停留在没有多大进展，只有平面推移的，处在“高原期”的中小学心理健康教育工作，如何尽快逾越障碍，寻求新的突破，是摆在我们面前的紧迫任务。笔者认为，只有尽快改变心理健康教育中不恰当的活动观、辅导观、主体观、视角观，才能使我们更清楚地认识中小学心理健康教育，从而找到新的工作起点，走出“高原期”，全面推进中小学心理健康教育工作的深入开展。
一、活动：从感知走向感悟
活动，是心理健康教育的灵魂。虽然国内的心理健康教育实践时间并不长，但在众多专家和一线教师的努力钻研下，心理健康教育的活动模式、活动内容、活动原则、活动目标等日益丰富，各种活动指导书籍也纷纷出版，有力地指导着学校心理健康教育工作。不过，由于从事这项工作的人对心理健康教育活动的特点未能领悟到位，多年来受学科教学模式的影响，许多学校的心理健康教育活动带有明显的感知色彩和唯理性倾向。它们有的采用导入知识、理解知识、巩固知识的教学模式；有的照搬抛出问题、引导讨论、教师总结的讨论模式；有的引进围绕主题，集表演、讨论、宣泄等活动形式为一体的班队会模式等等。大家似乎觉得只要学生了解了一些心理学知识，掌握了一些心理调控技能，就能做到心理健康。
其实，个体的心理健康水平和其心理健康知识的掌握水平并非呈正比，心理健康教育活动的功能应该是通过活动启发学生“健心”的智慧，从而维护心理健康，优化心理品质，开发心理潜能。因此，这种活动和学科活动、班队活动是不同的。它不应过分强调知识的传授，而应该创设各种情境，促使学生自我体验、自 我认识、自我教育、自我控制等，让学生在活动中有一种心灵的顿悟，从而激发他们“健心”的智慧。
例如，为了让学生理解父母、尊重父母，教师一般是让学生回顾父母关爱的行为，或让父母和孩子共同对话，使孩子感受到父母的爱，这些活动确实也能取得一些效果。而有位教师却组织学生开展了一次为期一周的“护蛋行动”，每个学生从家里拿出一个生鸡蛋，每天带在书包里小心保护，不能使其破碎；教师在学生的鸡蛋上做上标记，看谁保持完好的时间长。起初，学生不以为然，认为这“太简单了”。谁知，不到一天时间，许多学生带的鸡蛋就破碎了。其后，学生开始小心翼翼地对待自己所保护的鸡蛋了： 把鸡蛋用棉花或软纸厚厚地包裹起来，放在书包里不易碰撞的地方；到了班上，书包不再像以往那样随便乱扔乱放了；骑车碰到坑坑洼洼的地方，不再像以往那样“勇猛”地冲过去了，而是下来推着走过去；心里时常记挂着这个鸡蛋，不时地从书包里拿出来检查一番。到 “护蛋行动”结束时，学生都深有感触：“真不容易!”将一个鸡蛋保护一周尚且如此，把 一个幼小的婴儿抚养成人呢？此时，学生对父母抚养子女的艰辛有了真切的体验，并因此对父母产生了由衷的感激之情。
不难看出，精心设计的“护蛋行动”比一般的讨论、回忆效果好多了。实际上，感悟性的活动在国外的心理健康教育活动中比比皆是。如“合作方块”游戏，参与者在没有任何交流的情况下完成方块的组合、拼装工作，让其体验合作的意义；“神奇的麦克风”活动，学生角色扮演组织者、询问者、故意破坏者、督促者等，以体验不同角色的心理感受等等。我想，如果我们的心理健康教育教师对心理健康教育活动的特点能有所把握的话，肯定也能设计出更多更好的感悟性活动，从而使学生对活动感兴趣，对“健心”感兴趣。
二、辅导：从被动走向主动
教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》指出：对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱困扰，调节自我，提高心理健康水平 ，增强发展自我的能力是学校心理健康教育工作的重要任务。可是，在实践中我们发现 ，由于受年龄特点和心理发展水平所限，学生往往并不过多关注自己的心理过程，一些学生甚至不能用语言正确地描述自己的心理感受，心理困惑常常无法感知，更别说主动寻求帮助，解除心理困惑了。因此，在日常工作中，哪些学生有心理困惑？我们往往无法及时了解，只有等到学生有外显行为(很多时候是过激行为)时，才有所觉察。虽然亡羊补牢，未为晚矣，可也暴露出学校心理辅导的滞后性和被动性。如果能较早地把握学生的心理动态，变被动为主动，及时帮助学生解除困惑，岂不可以防患于未然？
中小学生的情绪是波动不息的，极易受生活事件的影响，往往瞬息万变。有时事过境迁，他们就喜笑颜开；可也有时，困惑一直缠绕着他们，并弥散出去，影响他们的学习和生活。心理辅导要做到变被动为主动，必须建立一套中小学生心理信息的采集与分析系统，以监护学生心理健康状态，甄别高危学生群。
2001年元月，江苏省心理学会发展心理专业委员会和南京市教育科学研究所就联合全市十余所学校成立了“南京市小学生心理信息采集与分析中心”，运用“小学生心理信息卡”，开展每月一次的心理信息采集与分析工作，并撰写调查月报，定期向市教委有关领导汇报，还在《服务导报》、《南京教育信息报》等媒体上公布。每个月的心理调查，他们都会发现一些存在心理困惑甚至心理危机的学生，最多一次达11.2%，最少也有7.8%。这些学生有的是因为经统计分析，各因子得分远远低于均分的；有的是因为被同学提名，觉得他们需要得到心理辅导的；还有一大批是自己主动提出请辅导教师给予帮助的。引起心理困惑的原因也各不相同。有些困惑处于萌芽状态，对学生还没有造成太重的伤害，但如果一直压抑在心中，无处倾诉，天长日久，对其心理健康的危害是不言而喻的。通过小学生心理信息采集与分析，各校的心理辅导教师能及时了解这些情况，主动找有关学生交谈，并做好教师、家长的工作，使欢笑重新回到学生的脸上。他们的工作已经初步显示出一种积极的、主动的辅导观，受到了社会各界的好评。
及早把握学生心理动态的方式还有很多，如校内设“心理信箱”，鼓励学生在需要帮助的时候将自己的烦恼写在纸上投入信箱；在各班设立心理辅导联络员，请他们及时向心理教师提供有心理困惑的学生的资料等。鼓励学生写心理日记，教师在批阅时和学生进行心灵的交流；提高全体教师的心理健康教育意识，鼓励全体教师去观察学生的心理动态等等。只要我们心理健康教育工作者有主动干预的意识，积极行动起来，定能使心理辅导变被动为主动。
三、主体：从教师走向学生 (潘月俊)