高中心理健康教育的创新与发展
面对21世纪对人才素质的要求以及伴随着社会进步而在学生中出现的越来越多的心理问题，为了切实加强心理健康教育，培养学生良好的心理素质，辽宁省实验中学进行了卓有成效的实践探索。
一、全方位开展学生心理健康
教育
(一)明确心理健康教育的地位、宗旨和目标，成立心理健康教育中心
我校在认真分析社会发展对人才的要求和现行学校教育状况的基础上，明确提出，心理健康教育在素质教育中应该居于核心地位，心理健康教育是实施素质教育的重要前提，也是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。基于这种认识，我校早在1993年就将心理健康教育正式纳入教育教学计划之中，成立了心理健康教育中心，作为全校心理健康教育与心理问题辅导的中枢，同时配置了专兼职的心理教师，开设心理健康教育课程，开始了正规化的心理健康教育工作。针对学生的实际和学生心理发展的需要，分别制定了心理素质教育的年级目标，确定了中学生心理健康教育的基本内容，包括学习心理——情绪心理——意志心理——交往心理——个性心理——考试心理——环境适应——创造心理八项教育内容。
(二)以课堂教学为主渠道，不断探索心理健康教育的课堂教学规律
学校的中心工作是教学。八年来，我校不断探索心理健康教育课的各种模式，形成了深受学生欢迎、课堂气氛民主、课堂形式多样的一套教学模式。教学模式主要包括六个环节： (1)心理热身活动。心理热身活动由学生自己设计主持，以调动学生体验、活动的积极性。 (2)创设情境、引人人胜。创设出与学生经验相关的情境，带领学生愉快地进入课堂气氛。 (3)展开讨论、寻找答案。 (4)联系自我、注重体验、树立样板。 (5)师生共同总结、深化主题。 (6)单元活动、反馈强化。每一节课后的单元活动，尤其受学生喜爱。现在，我校已总结出四十多个活动单元，这些活动单元配合教学，收到了很好的教学效果。除了这种新型模式的课堂教学之外，我们还专门设计了对话课、活动课，即就某个热点话题实现学生与学生、学生与教师、学生与家长之间的对话，让学生参加一些有意义的校内外活动等。
(三)面向全省学生及学生家长，采取灵活多样的咨询形式
为了拓宽师生之间的心理交流渠道，我校于1993年建立了心理咨询室，用咨询的形式解决学生的心理实际问题。立足校园，面向全省中学生及学生家长，咨询工作设有“室”“线”“箱”“栏”“场”，通过面谈、电话、信函、广播、网络等形式开展团体咨询、个别咨询、隐秘咨询、专家咨询等活动。校广播站开设了“心灵之声”专栏，介绍学生需要的心理学常识，集体回答学生提出的一些带有普遍性的心理问题。学校电视台开设“心灵广场”，与学生共同探讨他们关心的一些热点话题。在《教育信息》校刊上开辟“心理指南”栏目，在校园网建立了“心灵在线”，学生通过邮件、聊天等方式与专职教师、班主任进行交流。
(四)提供学生自我教育、自我调造的机会和场所，实现由他助向自助的转变
除心理咨询室外，我校还建立了心理松弛训练室，通过团体辅导的形式对学生进行心理松弛训练；专门购置了近万元的心理学和青少年心理健康方面的书籍，订阅了《中小学心理健康教育》等十多种有关心理健康方面的报刊杂志，在图书馆专设了“心理健康教育图书阅览角”，组织了“青春扫描”暑假心理知识读书征文竞赛；还设立了心理特训组和心理辅导学生小组。
(五)实现三个结合，使心理健康教育经常化、系列化
1.心理健康教育与团队活动紧
密结合。团队活动是心理健康教育的有效载体，通过新生军校、少年团校、青年党校以及学军、学农、学工等活动的开展，使学生的组织能力、适应能力、交际能力和意志品质得到发展。校内外各种竞赛的参与，激发了学生的学习兴趣和成就动机，形成积极向上的进取精神。心理健康教育活动的开展也使团队活动更加丰富。
2心理健康教育与班主任工作紧密结合。我校心理健康教育中心定期举办各种心理健康教育讲座，不断提高全体班主任心理健康教育的意识，心理健康课教师与班主任对学生进行观察，增加教育的针对性，改变对待学生的态度，班级也开始成为疏导学生心理问题的重要阵地。
3心理健康教育与家庭教育紧密结合。在家长学校开设专门的心理健康教育主题，更新家长的教育观念，使家长掌握青少年心理发展的有关常识，了解自己孩子的各种心理特点、存在的问题及简单的矫正方法，唤起家长的重视，使家长成为学生心理健康教育的重要成员之一。
(六)建立学生心理档案，加强心理档案的现代化管理
为了使心理咨询教师更客观地了解和认识学生的心理发展和变化，我校于1997年在心理测量专家的指导下建立了学生心理档案。我校以极其审慎的态度，制定了专门的测量汁划，在不同年级分别进行劳德塞创造力测试、SCL心理卫生自评、卡特尔16PF性格测试以及SLZ升学就业指导测试等，使心理测量最大限度地发挥了它在咨询和诊断过程中的作用。如今，心理档案已实现微机化管理，心理咨询教师不仅可以迅速查找资料得到结果，又可迅速查找某个学生的各方面资料，使工作效率大大提高。
(七)积极开展中学生性健康教育
在传统意识占主导地位的我国，性教育开展得步履维艰。然而，处在性萌动期的青少年，对这方面知识的需求又是那么强烈。学生发育早，性成熟提前，异性交往多，早恋现象比较普遍，针对这种现象，学校率先在全省开展了性健康教育。2002年6月，由我校牵头组织省内多家高中成立了辽宁省中学生性健康教育协作体。协作体以关注中学生的性健康，带动全省性健康教育的发展为宗旨，组成了《性健康教育》编委会，2002年9月，编写出版了《初中生性健康教育》、 《高中生性健康教育》学生读本。
二、采取有效措施，加强教师
心理健康教育
长期以来，我校非常重视教师心理健康教育工作，将教师的心理健康看作学生心理健康的前提与基础。
(一)定期举办教师心理健康教育讲座
多年来，学校把提高全校教职工的心理学理论水平当作教师队伍建设的重要内容来抓。我们采取走出去、请进来的方法，多次派主管领导和专兼职教师参加各种心理健康教育培训班，到上海、广西、陕西、大连等地的兄弟学校参观学习和相互交流。学校还定期请专家、学者给全校教职工作理论报告，大大提高了全校教职工的理论水平。
(二)新教师岗前心理健康教育培训
新教师在上岗前要经过一个月左右的岗前培训，由专职的心理教师介绍高中学生的心理特点、心理矛盾、情绪、个性及不同年级学生普遍存在的心理问题，讲授教学中如何渗透心理健康教育。同时，组织新教师与学生的交流活动，在活动中加强教师对所学知识的运用，建立新型健康的师生关系，正如心理咨询室门前展示板上所写的那样：不是教导是引导，不是训斥是接纳，不是解答是领悟，不是做作是真诚
(三)共享优秀教师心理健康教育的经验
优秀教师是学校教育理论与实践经验合理运用的成功者，他们实践中一个个鲜活的例子，充分展示了心理健康教育过程的规律。为了共享经验，学校定期举办优秀教师经验介绍，就一些专题开展讨论，如班主任工作的艺术性、批评的艺术、爱心与教育等，老师们提问、质疑、讨论、交流，台上台下气氛融洽，既澄清了一些模糊认识，又使优秀教师的经验成为全校教师的宝贵财富。
三、回首十年，未来无限
十年来，我校的心理健康教育可谓成果丰硕，正在逐步走向成熟，走向完善。
(一)建构了“大课程观”指导下的高中心理健康教育目标体系
高一年级： (1)实现从初中到高中的转变，适应新环境。 (2)掌握适合自己的学习方法。 (3)保持乐观的心境。 (4)提高抗挫折能力。 (5)与同学和睦相处，正确对待竞争与合作。
高二年级： (1)在公众场合能较自如地表现自己，对学校、家庭、社会有较本质性的认识。 (2)勇于承担责任，能从失败中学到经验。 (3)掌握几种调整心态的方式，实现由他助向自助的转变。 (4)对困难有充足的心理准备和对策。 (5)能独立地组织大型的集体活动。
高三年级： (1)善于利用环境，超越自我，勇于向困难发出挑战。 (2)在复杂和困难的压力面前不动摇，勇于竞争。 (3)善于提出新的见解和思路。 (4)做事有主见。 (5)在高考、择业等关头能镇定而不失主动。
(二)建构了高中心理健康教育的操作模式(一体二翼) (如下图)
(三) “两个‘二’、五个‘一’工程”初具规模
我校心理健康教育的“两个‘二’五个‘一’工程”已初具规模，二室(心理咨询室、心理松弛训练室)，二组(心理特训组、心理辅导学生小组)，一校(家长心理教育学校)，一场(心理剧场)，一声 (实验之声广播站开设的“心灵之声”)，一栏(《教育信息》校刊上的“心理指南”栏目)，一刊(《今年我十六》)，形成了心理健康教育中心——校内各教育机构——教师——家长——学生等构成的心理问题监护体系。十年来，学校心理咨询室已接待学生咨询两千多人次，家长咨询四百多人次。
(四) 学生的心理状态与心理素质明显改变
1，学生平衡心理的能力增强
学生在谈到心理健康教育的收获时说：“上高中时精神上压力过大，常常出现急躁、愤懑、忧伤等现象，学习成绩也不理想，上了心理课后我好似豁然开朗，感觉找到了一把打开心锁的钥匙，心情特别舒畅，学习成绩也有了提高。”
2.促进了学生素质的全面提高
我校重视学生心理健康教育，有效地促进了学生的和谐发展和整体素质的提高。我校大多数学生都能以健康的心态，积极参加学生青年党校学习，要求加入中国共产党；积极投身于社会实践活动中，了解祖国、热爱祖国；严格规范自己的行为习惯，关心集体，奉献他人；努力学习文化科学，掌握劳动技能，使自己成为具有全面素质、能够适应现代社会需要的人才。
十年来，我校心理健康教育已开花结果。1998年，我校被命名为‘全国心理健康教育示范学校”。我校心理健康教育经验多次被《中国教育报》、 《辽宁日报》、 《沈阳日报》等多家媒体报道。由我校组织全省部分高中心理教师编写的《高中生心理健康》作为高中学生心理素质训练教程，已于2000年 4月顺利通过省教育厅教材编审委员会的审定，确定为全省心理健康教育学生用书。中央电视台曾经对我校心理健康教育作过专题报道。教育部评估办公室人员专程来校听课、评估。2002年在我校召开了辽宁省中小学心理健康教育的现场会，我校心理健康教育已成为了辽宁省中小学心理健康教育的 “窗口”。
(作者单位：辽宁省实验中学)
编辑/何 妍 (关俊奇)
一、全方位开展学生心理健康
教育
(一)明确心理健康教育的地位、宗旨和目标，成立心理健康教育中心
我校在认真分析社会发展对人才的要求和现行学校教育状况的基础上，明确提出，心理健康教育在素质教育中应该居于核心地位，心理健康教育是实施素质教育的重要前提，也是全面发展教育不可缺少的重要组成部分。基于这种认识，我校早在1993年就将心理健康教育正式纳入教育教学计划之中，成立了心理健康教育中心，作为全校心理健康教育与心理问题辅导的中枢，同时配置了专兼职的心理教师，开设心理健康教育课程，开始了正规化的心理健康教育工作。针对学生的实际和学生心理发展的需要，分别制定了心理素质教育的年级目标，确定了中学生心理健康教育的基本内容，包括学习心理——情绪心理——意志心理——交往心理——个性心理——考试心理——环境适应——创造心理八项教育内容。
(二)以课堂教学为主渠道，不断探索心理健康教育的课堂教学规律
学校的中心工作是教学。八年来，我校不断探索心理健康教育课的各种模式，形成了深受学生欢迎、课堂气氛民主、课堂形式多样的一套教学模式。教学模式主要包括六个环节： (1)心理热身活动。心理热身活动由学生自己设计主持，以调动学生体验、活动的积极性。 (2)创设情境、引人人胜。创设出与学生经验相关的情境，带领学生愉快地进入课堂气氛。 (3)展开讨论、寻找答案。 (4)联系自我、注重体验、树立样板。 (5)师生共同总结、深化主题。 (6)单元活动、反馈强化。每一节课后的单元活动，尤其受学生喜爱。现在，我校已总结出四十多个活动单元，这些活动单元配合教学，收到了很好的教学效果。除了这种新型模式的课堂教学之外，我们还专门设计了对话课、活动课，即就某个热点话题实现学生与学生、学生与教师、学生与家长之间的对话，让学生参加一些有意义的校内外活动等。
(三)面向全省学生及学生家长，采取灵活多样的咨询形式
为了拓宽师生之间的心理交流渠道，我校于1993年建立了心理咨询室，用咨询的形式解决学生的心理实际问题。立足校园，面向全省中学生及学生家长，咨询工作设有“室”“线”“箱”“栏”“场”，通过面谈、电话、信函、广播、网络等形式开展团体咨询、个别咨询、隐秘咨询、专家咨询等活动。校广播站开设了“心灵之声”专栏，介绍学生需要的心理学常识，集体回答学生提出的一些带有普遍性的心理问题。学校电视台开设“心灵广场”，与学生共同探讨他们关心的一些热点话题。在《教育信息》校刊上开辟“心理指南”栏目，在校园网建立了“心灵在线”，学生通过邮件、聊天等方式与专职教师、班主任进行交流。
(四)提供学生自我教育、自我调造的机会和场所，实现由他助向自助的转变
除心理咨询室外，我校还建立了心理松弛训练室，通过团体辅导的形式对学生进行心理松弛训练；专门购置了近万元的心理学和青少年心理健康方面的书籍，订阅了《中小学心理健康教育》等十多种有关心理健康方面的报刊杂志，在图书馆专设了“心理健康教育图书阅览角”，组织了“青春扫描”暑假心理知识读书征文竞赛；还设立了心理特训组和心理辅导学生小组。
(五)实现三个结合，使心理健康教育经常化、系列化
1.心理健康教育与团队活动紧
密结合。团队活动是心理健康教育的有效载体，通过新生军校、少年团校、青年党校以及学军、学农、学工等活动的开展，使学生的组织能力、适应能力、交际能力和意志品质得到发展。校内外各种竞赛的参与，激发了学生的学习兴趣和成就动机，形成积极向上的进取精神。心理健康教育活动的开展也使团队活动更加丰富。
2心理健康教育与班主任工作紧密结合。我校心理健康教育中心定期举办各种心理健康教育讲座，不断提高全体班主任心理健康教育的意识，心理健康课教师与班主任对学生进行观察，增加教育的针对性，改变对待学生的态度，班级也开始成为疏导学生心理问题的重要阵地。
3心理健康教育与家庭教育紧密结合。在家长学校开设专门的心理健康教育主题，更新家长的教育观念，使家长掌握青少年心理发展的有关常识，了解自己孩子的各种心理特点、存在的问题及简单的矫正方法，唤起家长的重视，使家长成为学生心理健康教育的重要成员之一。
(六)建立学生心理档案，加强心理档案的现代化管理
为了使心理咨询教师更客观地了解和认识学生的心理发展和变化，我校于1997年在心理测量专家的指导下建立了学生心理档案。我校以极其审慎的态度，制定了专门的测量汁划，在不同年级分别进行劳德塞创造力测试、SCL心理卫生自评、卡特尔16PF性格测试以及SLZ升学就业指导测试等，使心理测量最大限度地发挥了它在咨询和诊断过程中的作用。如今，心理档案已实现微机化管理，心理咨询教师不仅可以迅速查找资料得到结果，又可迅速查找某个学生的各方面资料，使工作效率大大提高。
(七)积极开展中学生性健康教育
在传统意识占主导地位的我国，性教育开展得步履维艰。然而，处在性萌动期的青少年，对这方面知识的需求又是那么强烈。学生发育早，性成熟提前，异性交往多，早恋现象比较普遍，针对这种现象，学校率先在全省开展了性健康教育。2002年6月，由我校牵头组织省内多家高中成立了辽宁省中学生性健康教育协作体。协作体以关注中学生的性健康，带动全省性健康教育的发展为宗旨，组成了《性健康教育》编委会，2002年9月，编写出版了《初中生性健康教育》、 《高中生性健康教育》学生读本。
二、采取有效措施，加强教师
心理健康教育
长期以来，我校非常重视教师心理健康教育工作，将教师的心理健康看作学生心理健康的前提与基础。
(一)定期举办教师心理健康教育讲座
多年来，学校把提高全校教职工的心理学理论水平当作教师队伍建设的重要内容来抓。我们采取走出去、请进来的方法，多次派主管领导和专兼职教师参加各种心理健康教育培训班，到上海、广西、陕西、大连等地的兄弟学校参观学习和相互交流。学校还定期请专家、学者给全校教职工作理论报告，大大提高了全校教职工的理论水平。
(二)新教师岗前心理健康教育培训
新教师在上岗前要经过一个月左右的岗前培训，由专职的心理教师介绍高中学生的心理特点、心理矛盾、情绪、个性及不同年级学生普遍存在的心理问题，讲授教学中如何渗透心理健康教育。同时，组织新教师与学生的交流活动，在活动中加强教师对所学知识的运用，建立新型健康的师生关系，正如心理咨询室门前展示板上所写的那样：不是教导是引导，不是训斥是接纳，不是解答是领悟，不是做作是真诚
(三)共享优秀教师心理健康教育的经验
优秀教师是学校教育理论与实践经验合理运用的成功者，他们实践中一个个鲜活的例子，充分展示了心理健康教育过程的规律。为了共享经验，学校定期举办优秀教师经验介绍，就一些专题开展讨论，如班主任工作的艺术性、批评的艺术、爱心与教育等，老师们提问、质疑、讨论、交流，台上台下气氛融洽，既澄清了一些模糊认识，又使优秀教师的经验成为全校教师的宝贵财富。
三、回首十年，未来无限
十年来，我校的心理健康教育可谓成果丰硕，正在逐步走向成熟，走向完善。
(一)建构了“大课程观”指导下的高中心理健康教育目标体系
高一年级： (1)实现从初中到高中的转变，适应新环境。 (2)掌握适合自己的学习方法。 (3)保持乐观的心境。 (4)提高抗挫折能力。 (5)与同学和睦相处，正确对待竞争与合作。
高二年级： (1)在公众场合能较自如地表现自己，对学校、家庭、社会有较本质性的认识。 (2)勇于承担责任，能从失败中学到经验。 (3)掌握几种调整心态的方式，实现由他助向自助的转变。 (4)对困难有充足的心理准备和对策。 (5)能独立地组织大型的集体活动。
高三年级： (1)善于利用环境，超越自我，勇于向困难发出挑战。 (2)在复杂和困难的压力面前不动摇，勇于竞争。 (3)善于提出新的见解和思路。 (4)做事有主见。 (5)在高考、择业等关头能镇定而不失主动。
(二)建构了高中心理健康教育的操作模式(一体二翼) (如下图)
(三) “两个‘二’、五个‘一’工程”初具规模
我校心理健康教育的“两个‘二’五个‘一’工程”已初具规模，二室(心理咨询室、心理松弛训练室)，二组(心理特训组、心理辅导学生小组)，一校(家长心理教育学校)，一场(心理剧场)，一声 (实验之声广播站开设的“心灵之声”)，一栏(《教育信息》校刊上的“心理指南”栏目)，一刊(《今年我十六》)，形成了心理健康教育中心——校内各教育机构——教师——家长——学生等构成的心理问题监护体系。十年来，学校心理咨询室已接待学生咨询两千多人次，家长咨询四百多人次。
(四) 学生的心理状态与心理素质明显改变
1，学生平衡心理的能力增强
学生在谈到心理健康教育的收获时说：“上高中时精神上压力过大，常常出现急躁、愤懑、忧伤等现象，学习成绩也不理想，上了心理课后我好似豁然开朗，感觉找到了一把打开心锁的钥匙，心情特别舒畅，学习成绩也有了提高。”
2.促进了学生素质的全面提高
我校重视学生心理健康教育，有效地促进了学生的和谐发展和整体素质的提高。我校大多数学生都能以健康的心态，积极参加学生青年党校学习，要求加入中国共产党；积极投身于社会实践活动中，了解祖国、热爱祖国；严格规范自己的行为习惯，关心集体，奉献他人；努力学习文化科学，掌握劳动技能，使自己成为具有全面素质、能够适应现代社会需要的人才。
十年来，我校心理健康教育已开花结果。1998年，我校被命名为‘全国心理健康教育示范学校”。我校心理健康教育经验多次被《中国教育报》、 《辽宁日报》、 《沈阳日报》等多家媒体报道。由我校组织全省部分高中心理教师编写的《高中生心理健康》作为高中学生心理素质训练教程，已于2000年 4月顺利通过省教育厅教材编审委员会的审定，确定为全省心理健康教育学生用书。中央电视台曾经对我校心理健康教育作过专题报道。教育部评估办公室人员专程来校听课、评估。2002年在我校召开了辽宁省中小学心理健康教育的现场会，我校心理健康教育已成为了辽宁省中小学心理健康教育的 “窗口”。
(作者单位：辽宁省实验中学)
编辑/何 妍 (关俊奇)