浅谈集邮与心理健康教育
邮票不仅是缴纳邮资的凭证，也是反映一个国家政治、经济、文化、艺术和自然风貌等的小型艺术品，因此有人称之为小型百科全书。收集、整理、欣赏和研究邮票，就是集邮。那么，集邮在心理健康教育中的作用是如何体现的呢?
可以培养学生的学习兴趣。增强学习主动性
兴趣是最好的老师。中小学生在应试教育的重压下，长期处于被动的接受状态，天长日久，没有个性的发展，更谈不上学习的兴趣了。而邮票上的画面五彩缤纷、绚丽多姿，对他们有一种天然的吸引力。有针对性地收集邮票，可以作为形象、直观的学习道具来辅助学习。这种功能早在邮票出现(世界上最早的邮票是英国的罗兰希尔于1840年发明的)后不久，就有人进行了尝试。当时欧洲一些学校的教师就开始鼓励学生把搜集到的邮票贴在地图上，以启发学生学习地理的兴趣，增进学生的求知欲望。教师还可以给学生讲解他们搜集到的邮票的内容，也可以让他们自己去查阅资料，这不仅使学生增长了知识，也培养了他们思考问题和独立使用参考书的能力，使学生的学习主动性得到培养和锻炼。
可以作为学生紧张学习之后娱乐和休息的方式
前苏联的生物学家巴甫洛夫说过：一个脑力劳动者应该培养一种爱好收集的习惯，借以转换他的注意力，从而使他的神经系统得到休息。这个说法通过许多集邮者的实践，证明是有道理的。因为集邮者一般是自己自主学习、自愿参与，不需要任何强制性措施。学生在课余、节假日去整理和欣赏邮票，忘记学习中的烦恼、做作业的辛苦，从而使心理得到休息和调节。所以前苏联的一所疗养院在治疗精神疾病时，就利用邮票作为一种辅助性的手段来配合药物进行治疗，并取得了一定的疗效。
可以促进有益的情感交流
现在的学生绝大多数是独生子女，相对来说，他们的自我意识较强，常常以自我为中心，不善于与别人交往，在情感交流方面也存在种种问题。而集邮离不开相互之间的双向交流、邮品互换、共同欣赏等活动，学生在参与这些活动时，可以促进彼此间情感交流，增进友谊，逐渐改变自身原有的孤僻、离群索居等性格习惯。
可以锻炼学生的注意力和观察力，培养学生探求真理的能力
一枚邮票粗略一看只是一副图画，但细心揣摩，邮票上的知识是多元化的，这里有政治、历史、地理、人物、自然、天文等知识，还有印刷知识，以及设计、色彩、构图等美术知识。少数邮票还有错误的内容，这就为学生提供了观察和辨误的机会。前几年，一个地级市在初中毕业会考的历史题中，就出现了这样的一个题目：一张新中国发行的蔡伦邮票，要学生在仔细观察之后，发现邮票上有什么错误?这是一个让人耳目一新的题目，有相当一部分的学生感到无所适从。实际上，这张邮票上的蔡伦的生卒时间前多了一个字——公元前的“前”字，因为蔡伦是东汉时期的科学家，他在公元105年将改进的造纸术上报朝廷，因此其生卒年代是不可能在“公元前”的，错误就在这里。还比如外国邮票设计的哥伦布拿个望远镜发现了新大陆，看起来没有错，但事实上望远镜是在此后才被发明的，所以也是个错误。还有一张邮票，图案有冒着浓烟的蒸汽机和高耸的烟囱，但仔细瞧瞧，这两个冒烟的方向竟然一左一右，又是设计者的疏忽……这些发现会带给学生无穷的乐趣，激发他们强烈的求知欲；既培养了他们的细心和耐心，又培养了他们探求真理的能力；还可以帮助他们逐步改正漫不经心的毛病。
可以培养学生持之以恒的品质
邮票的印行，每一张的画面是分散的，不连贯的，它只能表现个别的人、物、景和某些单独的事件。但是，通过集邮者的集中、分类、整理，却可以反映出事物的连续性，甚至可以反映出某个历史的侧面。譬如从我国邮票上的南昌起义、井冈山会师、遵义会议、强渡金沙江、飞夺泸定桥、过雪山、八路军东渡黄河、新四军东征抗日、战争中的毛泽东和朱德，直到解放南京、开国大典，这一张张史诗般的画面不就是我人民军队重要战斗历程的缩影吗?还可以把各国已经发行的车辆、轮船、飞机等内容的邮票按照不同的类别和顺序编排起来，就会是一部很有参考价值的交通工具的发展历史。而收集这些邮票，首先要查找这类的书刊资料，然后又要有恒心，一张一张地去收集，一国一国地去寻找，没有坚忍不拔的毅力，没有三五年的工夫是编组不成一部邮集的。而收集到一张自己寻找已久的邮票，那种满足、欢快之情，是别人难以理解的，也是让人欲罢不能、坚持下去的动力所在。
可以培养学生高尚的道德观、健康的审美情趣
邮票是由国家邮政部门审定通过才发行的，它代表国家的形象。保加利亚著名政治家季米特洛夫曾说过：“邮票是国家的名片。”因此，邮票的画面都是积极健康的。所以，用邮票来进行政治思想教育，可以避免说教造成的学生的厌烦情绪，是一种新的、易于让学生接受的、形象、直观的教育方法。
一个人的行为举止，应该符合社会公德，而集邮的目的有陶冶情操之说，因此，就要求学生要有正确的“邮德”。有的学生为了集邮不顾基本的道德规范，如乱撕别人信封上的邮票，在交换中以次充好，强行索要或骗取同学的邮票等等。这需要教师经常并及时进行教育引导，使学生的不道德或不良行为在萌芽状态中就及时得到修整，使集邮真正达到陶冶情操的目的。
总之，笔者认为，集邮是一种怡情、增知的文化活动，可以作为中小学校心理健康教育的一种辅助手段，并发挥积极作用。 (杨金湘)
可以培养学生的学习兴趣。增强学习主动性
兴趣是最好的老师。中小学生在应试教育的重压下，长期处于被动的接受状态，天长日久，没有个性的发展，更谈不上学习的兴趣了。而邮票上的画面五彩缤纷、绚丽多姿，对他们有一种天然的吸引力。有针对性地收集邮票，可以作为形象、直观的学习道具来辅助学习。这种功能早在邮票出现(世界上最早的邮票是英国的罗兰希尔于1840年发明的)后不久，就有人进行了尝试。当时欧洲一些学校的教师就开始鼓励学生把搜集到的邮票贴在地图上，以启发学生学习地理的兴趣，增进学生的求知欲望。教师还可以给学生讲解他们搜集到的邮票的内容，也可以让他们自己去查阅资料，这不仅使学生增长了知识，也培养了他们思考问题和独立使用参考书的能力，使学生的学习主动性得到培养和锻炼。
可以作为学生紧张学习之后娱乐和休息的方式
前苏联的生物学家巴甫洛夫说过：一个脑力劳动者应该培养一种爱好收集的习惯，借以转换他的注意力，从而使他的神经系统得到休息。这个说法通过许多集邮者的实践，证明是有道理的。因为集邮者一般是自己自主学习、自愿参与，不需要任何强制性措施。学生在课余、节假日去整理和欣赏邮票，忘记学习中的烦恼、做作业的辛苦，从而使心理得到休息和调节。所以前苏联的一所疗养院在治疗精神疾病时，就利用邮票作为一种辅助性的手段来配合药物进行治疗，并取得了一定的疗效。
可以促进有益的情感交流
现在的学生绝大多数是独生子女，相对来说，他们的自我意识较强，常常以自我为中心，不善于与别人交往，在情感交流方面也存在种种问题。而集邮离不开相互之间的双向交流、邮品互换、共同欣赏等活动，学生在参与这些活动时，可以促进彼此间情感交流，增进友谊，逐渐改变自身原有的孤僻、离群索居等性格习惯。
可以锻炼学生的注意力和观察力，培养学生探求真理的能力
一枚邮票粗略一看只是一副图画，但细心揣摩，邮票上的知识是多元化的，这里有政治、历史、地理、人物、自然、天文等知识，还有印刷知识，以及设计、色彩、构图等美术知识。少数邮票还有错误的内容，这就为学生提供了观察和辨误的机会。前几年，一个地级市在初中毕业会考的历史题中，就出现了这样的一个题目：一张新中国发行的蔡伦邮票，要学生在仔细观察之后，发现邮票上有什么错误?这是一个让人耳目一新的题目，有相当一部分的学生感到无所适从。实际上，这张邮票上的蔡伦的生卒时间前多了一个字——公元前的“前”字，因为蔡伦是东汉时期的科学家，他在公元105年将改进的造纸术上报朝廷，因此其生卒年代是不可能在“公元前”的，错误就在这里。还比如外国邮票设计的哥伦布拿个望远镜发现了新大陆，看起来没有错，但事实上望远镜是在此后才被发明的，所以也是个错误。还有一张邮票，图案有冒着浓烟的蒸汽机和高耸的烟囱，但仔细瞧瞧，这两个冒烟的方向竟然一左一右，又是设计者的疏忽……这些发现会带给学生无穷的乐趣，激发他们强烈的求知欲；既培养了他们的细心和耐心，又培养了他们探求真理的能力；还可以帮助他们逐步改正漫不经心的毛病。
可以培养学生持之以恒的品质
邮票的印行，每一张的画面是分散的，不连贯的，它只能表现个别的人、物、景和某些单独的事件。但是，通过集邮者的集中、分类、整理，却可以反映出事物的连续性，甚至可以反映出某个历史的侧面。譬如从我国邮票上的南昌起义、井冈山会师、遵义会议、强渡金沙江、飞夺泸定桥、过雪山、八路军东渡黄河、新四军东征抗日、战争中的毛泽东和朱德，直到解放南京、开国大典，这一张张史诗般的画面不就是我人民军队重要战斗历程的缩影吗?还可以把各国已经发行的车辆、轮船、飞机等内容的邮票按照不同的类别和顺序编排起来，就会是一部很有参考价值的交通工具的发展历史。而收集这些邮票，首先要查找这类的书刊资料，然后又要有恒心，一张一张地去收集，一国一国地去寻找，没有坚忍不拔的毅力，没有三五年的工夫是编组不成一部邮集的。而收集到一张自己寻找已久的邮票，那种满足、欢快之情，是别人难以理解的，也是让人欲罢不能、坚持下去的动力所在。
可以培养学生高尚的道德观、健康的审美情趣
邮票是由国家邮政部门审定通过才发行的，它代表国家的形象。保加利亚著名政治家季米特洛夫曾说过：“邮票是国家的名片。”因此，邮票的画面都是积极健康的。所以，用邮票来进行政治思想教育，可以避免说教造成的学生的厌烦情绪，是一种新的、易于让学生接受的、形象、直观的教育方法。
一个人的行为举止，应该符合社会公德，而集邮的目的有陶冶情操之说，因此，就要求学生要有正确的“邮德”。有的学生为了集邮不顾基本的道德规范，如乱撕别人信封上的邮票，在交换中以次充好，强行索要或骗取同学的邮票等等。这需要教师经常并及时进行教育引导，使学生的不道德或不良行为在萌芽状态中就及时得到修整，使集邮真正达到陶冶情操的目的。
总之，笔者认为，集邮是一种怡情、增知的文化活动，可以作为中小学校心理健康教育的一种辅助手段，并发挥积极作用。 (杨金湘)