告别愤怒学会宽容
人过得快乐，无非是因为爱和被爱。世间的爱有许许多多：爱父母、爱亲人、爱老师、爱同学……爱每一个爱你的人，爱每一个你爱的人，这些爱，在我们看来是顺理成章、天经地义的。那么，你会不会去爱一个对你不好或者一个曾经伤害过你的人呢？过去，我会愤怒地说：“不，我不会。”但现在，我会毫不犹豫地说：“会!”是什么原因使我有了这么大的改变呢?那就是妈妈对我的教育了。
曾经，我是一个脾气暴躁，容易生气的人，朋友很少，令我时常感到孤独寂寞。记得有一次做课间操，解散后，我被同班的一个同学踩了一脚，那个同学赶紧向我道歉，他点头、弯腰，连声说：“对不起，真的很抱歉。踩疼没有？”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给我。我没有理会他诚恳的道歉，反而说：“你眼睛瞎了吗?这么大一个人站在你面前，也要来踩，你脑子有问题吧?真是的。”骂完后，我又瞪了他一眼，便愤愤地准备离去，这时周围的同学都愣住了，踩我的同学被我骂得满脸通红，不知所措。空气顿时像凝固了一样。看到同学们用异样的眼光看着我，我也感到自己太过分了。当我正想说什么时，有一位同学小声说了句：“犯得着这么生气吗？只不过踩了一下脚，并且别人马上赔礼道歉了。没劲，走!”同学们呼啦一下散得一干二净，只剩我一人站在操场上发呆。接下来的两节课老师讲的什么我一句也没听进去，好不容易挨到放学，同学们三三两两连说带笑地回家了，只剩我一个孤零零地背着书包走出校门，以往，我也是他们中的一员啊!这时，回到家里，我连书包都没放，就倒在床上哭了起来。妈妈听见了，连忙过来问我怎么回事，我把上午发生的事告诉了妈妈。听完我的话，妈妈原本慈祥的笑脸变得严肃了，她语重心长地对我说：“孩子，今天的事是你错了。别人不小心踩了你的脚，已经向你道歉了，你就应该宽宏大量地原谅他，同学之间，没什么大不了的，犯得着这么愤怒吗?你要知道，愤怒是一种比较激烈的情绪体验，在愤怒时，人有可能会失去理智，甚至会产生过激的表现，如果不能处理好自己的愤怒，你在伤害他人的同时，也将给自己带来不良的影响，使自己心情不畅，和别人关系紧张。今天这件事就是个很好的例子，希望你能从中吸取教训。”听了妈妈的话，我认识到了自己的错误，下午上学，就主动向那位同学赔礼，谁知他说：“没关系，谁让我先踩了你呢？”同学们听了都笑了。
从这件事后，我便决定要学会控制自己的愤怒情绪，可生气时，却管不住自己，回到家里，我把自己的苦恼告诉了妈妈。妈妈又对我说：“孩子，妈妈教你几种办法。当你发怒时，就对自己说‘现在我有点激动，好像又有点惊慌失措，但我应该控制自己，要解决问题首先要使自己平静下来。’你可以冷静地做两次至三次深呼吸，舒适地放松然后再说话。如果你已经卷入冲突中了，你可以对自己说：‘冷静、放松、冷静。只有保持冷静，才能更好地解决问题，惊慌失措只能帮倒忙。’反正，孩子你记住，对于小过失、小错误，你大度地原谅对方，向他投以宽容之笑，千万别让愤怒冲昏了头脑，做出不理智的事。”以后，我按照妈妈教我的方式去面对生活中不如意的事，果然能控制愤怒了，对一些人向我明目张胆的挑衅，我也能做到一笑而过，而不再像以前那样冲动、鲁莽。学会宽容后，很多同学都愿意和我交朋友，我也不像以前那么寂寞、孤独了。
有道是，宽容能嫁接无根树，能挑海底灯。人与人之间的相处需要宽容，安定团结的政治局面需要宽容，改革开放的深化需要宽容，宽容将产生巨大的凝聚力。宽容是一种美德，让我们告别愤怒，学会宽容，我们的世界将变得更加美好!
(作者系贵州省赤水市第一小学五(3)班学生)
编辑/何 妍 张宝玲 (张梦婷)
曾经，我是一个脾气暴躁，容易生气的人，朋友很少，令我时常感到孤独寂寞。记得有一次做课间操，解散后，我被同班的一个同学踩了一脚，那个同学赶紧向我道歉，他点头、弯腰，连声说：“对不起，真的很抱歉。踩疼没有？”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给我。我没有理会他诚恳的道歉，反而说：“你眼睛瞎了吗?这么大一个人站在你面前，也要来踩，你脑子有问题吧?真是的。”骂完后，我又瞪了他一眼，便愤愤地准备离去，这时周围的同学都愣住了，踩我的同学被我骂得满脸通红，不知所措。空气顿时像凝固了一样。看到同学们用异样的眼光看着我，我也感到自己太过分了。当我正想说什么时，有一位同学小声说了句：“犯得着这么生气吗？只不过踩了一下脚，并且别人马上赔礼道歉了。没劲，走!”同学们呼啦一下散得一干二净，只剩我一人站在操场上发呆。接下来的两节课老师讲的什么我一句也没听进去，好不容易挨到放学，同学们三三两两连说带笑地回家了，只剩我一个孤零零地背着书包走出校门，以往，我也是他们中的一员啊!这时，回到家里，我连书包都没放，就倒在床上哭了起来。妈妈听见了，连忙过来问我怎么回事，我把上午发生的事告诉了妈妈。听完我的话，妈妈原本慈祥的笑脸变得严肃了，她语重心长地对我说：“孩子，今天的事是你错了。别人不小心踩了你的脚，已经向你道歉了，你就应该宽宏大量地原谅他，同学之间，没什么大不了的，犯得着这么愤怒吗?你要知道，愤怒是一种比较激烈的情绪体验，在愤怒时，人有可能会失去理智，甚至会产生过激的表现，如果不能处理好自己的愤怒，你在伤害他人的同时，也将给自己带来不良的影响，使自己心情不畅，和别人关系紧张。今天这件事就是个很好的例子，希望你能从中吸取教训。”听了妈妈的话，我认识到了自己的错误，下午上学，就主动向那位同学赔礼，谁知他说：“没关系，谁让我先踩了你呢？”同学们听了都笑了。
从这件事后，我便决定要学会控制自己的愤怒情绪，可生气时，却管不住自己，回到家里，我把自己的苦恼告诉了妈妈。妈妈又对我说：“孩子，妈妈教你几种办法。当你发怒时，就对自己说‘现在我有点激动，好像又有点惊慌失措，但我应该控制自己，要解决问题首先要使自己平静下来。’你可以冷静地做两次至三次深呼吸，舒适地放松然后再说话。如果你已经卷入冲突中了，你可以对自己说：‘冷静、放松、冷静。只有保持冷静，才能更好地解决问题，惊慌失措只能帮倒忙。’反正，孩子你记住，对于小过失、小错误，你大度地原谅对方，向他投以宽容之笑，千万别让愤怒冲昏了头脑，做出不理智的事。”以后，我按照妈妈教我的方式去面对生活中不如意的事，果然能控制愤怒了，对一些人向我明目张胆的挑衅，我也能做到一笑而过，而不再像以前那样冲动、鲁莽。学会宽容后，很多同学都愿意和我交朋友，我也不像以前那么寂寞、孤独了。
有道是，宽容能嫁接无根树，能挑海底灯。人与人之间的相处需要宽容，安定团结的政治局面需要宽容，改革开放的深化需要宽容，宽容将产生巨大的凝聚力。宽容是一种美德，让我们告别愤怒，学会宽容，我们的世界将变得更加美好!
(作者系贵州省赤水市第一小学五(3)班学生)
编辑/何 妍 张宝玲 (张梦婷)