用积极乐观的心态面对困境
【活动思想】
1.尊重学生的不同观点和想法，对他们的想法给予尊重和肯定。
2.强调迁移的作用，将所学原理应用于具体事例当中并进行实例演练。
3.强调师生间的互动，将教师的引导启发与学生的独立思考结合起来，让学生成为主动的学习者。
4.强调学生自身的领悟。让学生思考、分析心理现象，领悟人生哲理，并学会用这些原理解决学习生活中的困难和问题。
【活动目的】
1.通过续编故事、分析故事，让学生了解心态对人的行为的影响。
2.认识乐观心态的重要作用，并学会用积极乐观的心态去面对学习生活中的困难和困境。
3.通过具体事例演练，提高学生运用乐观心态应付困境的能力。
【适用年级】
初一
【课前准备】
1.制作多媒体教学课件。
2.收集学生在学习和生活中遇到的困难或问题。
【活动过程】
一、通过故事引入问题并组织讨论
引言：在人生路上，每个人都可能会碰到困难或是陷入困境，在这种时候，我们最需要的是什么？怎样才能顺利走出困境？今天我们要一起讨论的主题就是：用积极乐观的心态面对困境。
下面，我们来看一个故事。(出示多媒体幻灯片)
一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的。于是人们拿起铲子，开始填井。当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。(暂时中止故事)
提出问题并讨论：
(1)驴子碰上了什么样的问题？出现了什么样的反应？
(2)你认为驴子最后的命运将是什么样的？
当学生七嘴八舌讨论以后，教师续讲故事的结尾并组织大家再次讨论。
故事结尾：当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点。就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。
提出问题并讨论：
(1)驴子最终能够走出枯井，转折点在哪里？
(2)如果驴子没有改变自己的心态，它的命运将是什么？
二、师生共同分析，得出结论
分析：从心理学的角度来说，当一个人面临困境、压力或者挫折的时候，通常有三种反应：
第一种是陷于痛苦之中不能自拔，自暴自弃；
第二种是幻想或逃避，希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题；
第三种坦然接受事实并想办法解决当前困难。很显然，最后一种态度是一种积极、理智的态度。
结论：面对困境时的心态是决定我们成功或失败的关键。这个故事中的驴子之所以能够安然走出枯井，就是因为它在面临困境、压力和挫折的时候，转变了观念，用积极乐观的心态面对困境，从而能够平静下来，并采取了自救的方法。设想，如果驴子不转变观念，只哀鸣求助或者一味地抱怨主人，最后只能是坐以待毙。因此，在困境、挫折面前，以乐观的心态分析问题，并运用自己的智慧，通过自己的行动来改变现实，这才是真正明智的做法。
所以，当我们陷入困境时，及时转变观念，看到问题或者事情的积极面，以积极心态面对问题，从恐慌、痛苦中摆脱出来，就能寻求到自救的办法。
结论：乐观的心态→有助于改变现状，摆脱困境
悲观的心态→于事无补，使结果更加恶化
三、进一步的思考及讨论
在生活中，我们是否也遇到过同样的困境，陷入了人生的低谷？下面我们来看一位同学的来信，他在信中写道：
“心理老师，您好!我是一名初一的学生，升入中学以后，我的学习成绩很不理想(比小学时的成绩差远了)，经常遭到父母的批评和责备，说我不像以前那样努力学习了(其实并不完全是这样)，我的情绪很低落，对学习越来越没有兴趣，对自己的能力也产生了怀疑，甚至对未来产生了迷茫，请问我该怎么办？”
讨论：这位同学面临什么样的困境？你准备怎样帮助他走出生活中的这口“枯井”，请提出切实可行的办法。
结论： 这位同学在升入中学后陷入了学习成绩下降、自信心动摇以及父母不理解的困境，如果他能够在这种时候正视现实，不悲观、不放弃，采取措施，积极应对，就一定能够抖落身上的“泥土”，重新获得成功。也就是说，只有拥有积极乐观的心态，他才能够成功地将压力、挫折转化为拯救自己的动力和方法，目前的消极心态只能让他困于枯井中，对改变困境毫无益处。
四、自我反思
(1)发给每个学生一张白纸，要求学生回忆并写出在自己成长过程中曾遇到过的困境、压力或者挫折，并写出当时自己的想法和做法以及结果。
(2)请部分学生把自己所写的内容讲出来，与大家分享，教师适时进行点评。
【教学思考】
1.根据学生的心理特点选择合适的教学材料。初一年级的学生抽象思维已经初步发展，但形象思维还占了很大的比重。通过故事这种载体，不仅容易吸引学生的注意力，增加兴趣，而且容易引发学生思考。
2.以问题为中心，用问题贯穿始终，给学生留下足够的思考空间。在教学中，无论是分析故事还是讨论案例，我们都尽可能用问题引发学生讨论，并充分肯定学生的回答，让学生在思考中成为学习的参与者、受益者。
3.重视学习中迁移的作用。在教学中和学生一起分析问题并联系生活实例，以达到完全理解和领悟的目的。
【点评】
积极乐观的心态是学生健康成长不可缺少的心理条件之一。本节课杨老师能够根据学生这一心理特点，结合学生的生活实际，巧妙地运用生动有趣的故事引入和创设学生来信这一话题，让学生通过想像、对比明白其中的道理。课中，杨老师采用交流讨论和问题解决的形式，创设愉快、和谐的教学情境，让学生现身说法、表露自己的心扉，坦诚交流、分享彼此的经验。使学生身临其境地探寻到解决问题的方法，学会如何运用积极乐观的心态去面对困难与挫折，有效地提高学生解决问题和困难的能力。这样的设计能够有效地激发学生主动参与探究的热情和愿望。总之，这节课整个活动过程思路清晰、目标明确、主体突出、感受深刻、效果很好。
几点建议：
1.自我反思中的第一个问题可以提前布置学生去准备，这样既可提高课堂教学活动的密度，也有利于学生资源的深入挖掘和利用，还可以加深学生对积极乐观心态的重要作用的认识。
2.可增加课后延伸的内容。比如：你以前所遇到的问题和困难要是拿到今天来解决，你又会怎样做？让学生带着这个问题去思考、去比较。这对培养学生健康良好的心态和提高学生解决困难和问题的能力有着积极的促进作用。
点评人：陈忠川，福建省特级教师
(作者单位：中国人民大学附属中学)
编辑/何 妍, http://www.100md.com(杨春燕)
1.尊重学生的不同观点和想法，对他们的想法给予尊重和肯定。
2.强调迁移的作用，将所学原理应用于具体事例当中并进行实例演练。
3.强调师生间的互动，将教师的引导启发与学生的独立思考结合起来，让学生成为主动的学习者。
4.强调学生自身的领悟。让学生思考、分析心理现象，领悟人生哲理，并学会用这些原理解决学习生活中的困难和问题。
【活动目的】
1.通过续编故事、分析故事，让学生了解心态对人的行为的影响。
2.认识乐观心态的重要作用，并学会用积极乐观的心态去面对学习生活中的困难和困境。
3.通过具体事例演练，提高学生运用乐观心态应付困境的能力。
【适用年级】
初一
【课前准备】
1.制作多媒体教学课件。
2.收集学生在学习和生活中遇到的困难或问题。
【活动过程】
一、通过故事引入问题并组织讨论
引言：在人生路上，每个人都可能会碰到困难或是陷入困境，在这种时候，我们最需要的是什么？怎样才能顺利走出困境？今天我们要一起讨论的主题就是：用积极乐观的心态面对困境。
下面，我们来看一个故事。(出示多媒体幻灯片)
一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的。于是人们拿起铲子，开始填井。当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。(暂时中止故事)
提出问题并讨论：
(1)驴子碰上了什么样的问题？出现了什么样的反应？
(2)你认为驴子最后的命运将是什么样的？
当学生七嘴八舌讨论以后，教师续讲故事的结尾并组织大家再次讨论。
故事结尾：当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点。就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。
提出问题并讨论：
(1)驴子最终能够走出枯井，转折点在哪里？
(2)如果驴子没有改变自己的心态，它的命运将是什么？
二、师生共同分析，得出结论
分析：从心理学的角度来说，当一个人面临困境、压力或者挫折的时候，通常有三种反应：
第一种是陷于痛苦之中不能自拔，自暴自弃；
第二种是幻想或逃避，希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题；
第三种坦然接受事实并想办法解决当前困难。很显然，最后一种态度是一种积极、理智的态度。
结论：面对困境时的心态是决定我们成功或失败的关键。这个故事中的驴子之所以能够安然走出枯井，就是因为它在面临困境、压力和挫折的时候，转变了观念，用积极乐观的心态面对困境，从而能够平静下来，并采取了自救的方法。设想，如果驴子不转变观念，只哀鸣求助或者一味地抱怨主人，最后只能是坐以待毙。因此，在困境、挫折面前，以乐观的心态分析问题，并运用自己的智慧，通过自己的行动来改变现实，这才是真正明智的做法。
所以，当我们陷入困境时，及时转变观念，看到问题或者事情的积极面，以积极心态面对问题，从恐慌、痛苦中摆脱出来，就能寻求到自救的办法。
结论：乐观的心态→有助于改变现状，摆脱困境
悲观的心态→于事无补，使结果更加恶化
三、进一步的思考及讨论
在生活中，我们是否也遇到过同样的困境，陷入了人生的低谷？下面我们来看一位同学的来信，他在信中写道：
“心理老师，您好!我是一名初一的学生，升入中学以后，我的学习成绩很不理想(比小学时的成绩差远了)，经常遭到父母的批评和责备，说我不像以前那样努力学习了(其实并不完全是这样)，我的情绪很低落，对学习越来越没有兴趣，对自己的能力也产生了怀疑，甚至对未来产生了迷茫，请问我该怎么办？”
讨论：这位同学面临什么样的困境？你准备怎样帮助他走出生活中的这口“枯井”，请提出切实可行的办法。
结论： 这位同学在升入中学后陷入了学习成绩下降、自信心动摇以及父母不理解的困境，如果他能够在这种时候正视现实，不悲观、不放弃，采取措施，积极应对，就一定能够抖落身上的“泥土”，重新获得成功。也就是说，只有拥有积极乐观的心态，他才能够成功地将压力、挫折转化为拯救自己的动力和方法，目前的消极心态只能让他困于枯井中，对改变困境毫无益处。
四、自我反思
(1)发给每个学生一张白纸，要求学生回忆并写出在自己成长过程中曾遇到过的困境、压力或者挫折，并写出当时自己的想法和做法以及结果。
(2)请部分学生把自己所写的内容讲出来，与大家分享，教师适时进行点评。
【教学思考】
1.根据学生的心理特点选择合适的教学材料。初一年级的学生抽象思维已经初步发展，但形象思维还占了很大的比重。通过故事这种载体，不仅容易吸引学生的注意力，增加兴趣，而且容易引发学生思考。
2.以问题为中心，用问题贯穿始终，给学生留下足够的思考空间。在教学中，无论是分析故事还是讨论案例，我们都尽可能用问题引发学生讨论，并充分肯定学生的回答，让学生在思考中成为学习的参与者、受益者。
3.重视学习中迁移的作用。在教学中和学生一起分析问题并联系生活实例，以达到完全理解和领悟的目的。
【点评】
积极乐观的心态是学生健康成长不可缺少的心理条件之一。本节课杨老师能够根据学生这一心理特点，结合学生的生活实际，巧妙地运用生动有趣的故事引入和创设学生来信这一话题，让学生通过想像、对比明白其中的道理。课中，杨老师采用交流讨论和问题解决的形式，创设愉快、和谐的教学情境，让学生现身说法、表露自己的心扉，坦诚交流、分享彼此的经验。使学生身临其境地探寻到解决问题的方法，学会如何运用积极乐观的心态去面对困难与挫折，有效地提高学生解决问题和困难的能力。这样的设计能够有效地激发学生主动参与探究的热情和愿望。总之，这节课整个活动过程思路清晰、目标明确、主体突出、感受深刻、效果很好。
几点建议：
1.自我反思中的第一个问题可以提前布置学生去准备，这样既可提高课堂教学活动的密度，也有利于学生资源的深入挖掘和利用，还可以加深学生对积极乐观心态的重要作用的认识。
2.可增加课后延伸的内容。比如：你以前所遇到的问题和困难要是拿到今天来解决，你又会怎样做？让学生带着这个问题去思考、去比较。这对培养学生健康良好的心态和提高学生解决困难和问题的能力有着积极的促进作用。
点评人：陈忠川，福建省特级教师
(作者单位：中国人民大学附属中学)
编辑/何 妍, http://www.100md.com(杨春燕)