摘要：青少年特有的青春期困惑、好奇、随潮心理及自我控制能力的缺乏是导致青少年易沉溺于网络的本体因素。鉴于网络依赖给青少年的身心发展带来的严重危害，青少年必须正确认识网络的负面影响，通过自我管理策略的运用，合理控制自己的上网行为，进而成功实现网络行为的自我管理。

    关键词：青少年；网络依赖；本体因素；自我管理

    网络依赖也叫“网络成瘾综合症”，是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣，网上操作时间超过一般的限度，以此来获得心理满足。当网络依赖失控，对人产生负面影响时，就成为一种心理障碍。有关研究表明，我国有5%~10%的互联网使用者存在网络依赖倾向，其中青少年约占7%。另据民盟北京市对中学生网络问题的调查，目前北京市青少年网络成瘾者为13万多人，占14.8%。青少年网络成瘾者的年龄主要集中在小学六年级至大学一年级之间，并且有越来越小的趋势。在接受心理治疗的网络依赖者中，年龄最小的只有8岁。网络依赖已严重影响青少年的身心健康，甚至被看作是毒害青少年的“电子海洛因”。青少年网络依赖已成为一个不容忽视的社会问题。

    一、 青少年网络依赖的本体因素

    青少年网络依赖的形成受多种因素的影响，既与网络本身所具有的内容丰富、传播互动、平等自由等特点有关，也与青少年特殊时期的身心发育特点有关，更有来自于家庭、学校、社会等外部环境中不利因素的影响。但外因通过内因起作用。青少年特有的青春期困惑、好奇、随潮心理及自我控制能力的缺乏是导致青少年本体易沉溺于网络的重要原因。

    (一)青春期特有的困惑

    青春期是一个充满躁动不安的时期 ......