[关键词] 高三；尖子生；考试焦虑；认知疗法；运动疗法；接受疗法

    高考是一场知识、能力、心态的比试，其中心态的把握是至关重要的，它是基础，也是保障。每年高考结束后都会出现一些尖子生考试失利的现象，大家对此深表同情的同时感到惋惜。如何辅助尖子生调整心态，让其发挥应有的水平，值得每个教育者去思考。

    针对高三尖子生不同阶段考试焦虑的心理问题，辅导者分别采用认知疗法、运动疗法、接受疗法等帮助其消除不良情绪和行为，解除了其对考试的恐惧心理。

    一、个人基本情况分析

    李燕(化名)，女，18岁，普通高中三年级学生，身体健康，个性开朗，善解人意，家庭和睦，有一个妹妹。该生的成绩从高一到高二在全年级一直名列前茅。任班级劳动委员，是大家公认的品学兼优、全面发展的好学生。进入高三后，她平常的作业、练习都完成得不错，奇怪的是在大型考试中，她常常会出现手心冒汗，做题做到一半就无法下笔等现象。

    李燕在考试时表现出来的紧张、注意力无法集中、记忆力衰退等症状，属于过度考试焦虑。考试焦虑是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理状态。一般来说，适度的考试焦虑有助于激发学生的动机和潜能，提高考试成绩；但过度的考试焦虑不但不能提高成绩 ......