[关键词]小学生；习得无助；自卑

    塞里格曼用小狗进行过逃脱制约的实验。在实验中，他先将小狗放在一个无法逃脱的笼子中，然后施予一个会令小狗很不舒服，却还不会致死的电击。小狗当然会在笼子里四处奔逃，但是多次努力尝试，还是没有办法逃离笼子时，小狗就会放弃挣扎，接受被电击。此时电击停止，隔天再电一次，小狗一开始仍然会跳起来惊慌逃窜，但是依然逃不掉。不久，小狗再度趴下来静静地接受电击。实验者发现，小狗在接受电击后，努力逃离的时间愈来愈短，到最后只是抬了一下头，却没有任何想要逃离笼子的表现。这时候实验人员把笼子换成可以逃离的空间，只要轻轻一碰，门就可以打开，但是小狗仍然不为所动，乖乖地待着接受电击。上述是一只完全没有逃脱经验的小狗在不能逃脱的笼子里的表现。后来实验又发现，如果先让小狗有成功逃离笼子的经验，才把它放进不能逃脱的笼子里 ......