她为什么会失眠？(2)
“是什么事情呢？”小颜惊讶
地问。
“你很聪明，可以自己体悟。”然后，我指着画问她：“看看你画的奶奶，什么地方最能引起你的注意。”
“额头的皱纹。”小颜继续落着眼泪，此时的哭泣是健康的，也是情感表达的一种方式。
“哭吧，孩子，让情感自然流淌。”我鼓励她充分地表达自己对奶奶的情感。一会儿过后，她抬头看着我问：“要是我出去读大学了，奶奶一个人怎么办？”
“不是还有你爸爸吗？”
“爸爸在外面跟着别人学做生意，一年也回来不了两次。”
父母的离异，父爱母爱的严重缺失，让小颜将对家庭的情感转移到了奶奶身上，奶奶在小颜的心里无比重要。正是这样的重要，也正是高三等因素的影响，“离别”这一主题悄然在小颜的潜意识中徘徊，深刻地影响着她的心理与生活。失眠，只是焦虑的一种表现形式。所以，也可以说是焦虑引发了小颜的失眠。但是，小颜焦虑的并不是高三本身，而是高三结束后与奶奶的分离。同时，照顾妹妹产生的情感催化下，一个未完成事件在心里形成，其生理化的反应就是失眠，情绪体验上就表现为躺在床上时莫名的心慌。
想到这里，我对小颜说：“以后无论你考到哪里，都可以把奶奶接过去呀。”
“嘿嘿，和我心里想的一样。”
“嗯!”我给予她一个肯定的眼神后继续说道，“回到你失眠的问题上，其实想要不失眠非常简单，但是要看你是否对我足够信任。”
“真的啊？我当然信任您了，我该怎么做呢？”
“今晚请假回家，去奶奶那里!”
“可以吗？我真的想我奶奶了。”
“可以的，见到奶奶就抱着奶奶，紧紧地抱住，可以不说话，也可以想到了什么就说什么。但是，明早要给奶奶做一顿早餐，同时按时回来上课。能做到，我就准你的请假。”我之所以这么做，就是让小颜回家完成内心的“未完成事件”，充分表达自己对奶奶的感恩之情，然后第二天自然而然地处理分离。
第二天，小颜准时回校，一脸的开心。她专程来告诉我，奶奶看到她回去高兴得不得了，她抱着奶奶哭得一塌糊涂，晚上睡得非常好。回校后，小颜就极少再失眠了。
爱与分离是人类自出生走向死亡过程中永恒的主题。人们因为爱而感到安全，因为分离而学会独立。小颜因为父母离异，非常缺乏爱与安全感。幸运的是，小颜的奶奶给予了孩子足够的爱。但由于父母离异的影响，小颜对分离心生恐惧和焦虑，最终在照顾妹妹的事件触动下，产生了强烈的向奶奶表达情感的愿望，愿望未得到实现，在内心深处便形成了一个“未完成事件”。所以，帮助小颜的惟一办法是帮助她完成对奶奶情感的表达。
在这个案例中，心理绘画成为一扇窗，让我借此不仅探寻到了小颜失眠的原因，还搭建了一座心桥，得以走进小颜的心灵深处。
(作者单位：四川省成都市石室中学，成都，610051)
编辑 / 丁 尧 终校 / 于 洪, 百拇医药(梁岗)
地问。
“你很聪明，可以自己体悟。”然后，我指着画问她：“看看你画的奶奶，什么地方最能引起你的注意。”
“额头的皱纹。”小颜继续落着眼泪，此时的哭泣是健康的，也是情感表达的一种方式。
“哭吧，孩子，让情感自然流淌。”我鼓励她充分地表达自己对奶奶的情感。一会儿过后，她抬头看着我问：“要是我出去读大学了，奶奶一个人怎么办？”
“不是还有你爸爸吗？”
“爸爸在外面跟着别人学做生意，一年也回来不了两次。”
父母的离异，父爱母爱的严重缺失，让小颜将对家庭的情感转移到了奶奶身上，奶奶在小颜的心里无比重要。正是这样的重要，也正是高三等因素的影响，“离别”这一主题悄然在小颜的潜意识中徘徊，深刻地影响着她的心理与生活。失眠，只是焦虑的一种表现形式。所以，也可以说是焦虑引发了小颜的失眠。但是，小颜焦虑的并不是高三本身，而是高三结束后与奶奶的分离。同时，照顾妹妹产生的情感催化下，一个未完成事件在心里形成，其生理化的反应就是失眠，情绪体验上就表现为躺在床上时莫名的心慌。
想到这里，我对小颜说：“以后无论你考到哪里，都可以把奶奶接过去呀。”
“嘿嘿，和我心里想的一样。”
“嗯!”我给予她一个肯定的眼神后继续说道，“回到你失眠的问题上，其实想要不失眠非常简单，但是要看你是否对我足够信任。”
“真的啊？我当然信任您了，我该怎么做呢？”
“今晚请假回家，去奶奶那里!”
“可以吗？我真的想我奶奶了。”
“可以的，见到奶奶就抱着奶奶，紧紧地抱住，可以不说话，也可以想到了什么就说什么。但是，明早要给奶奶做一顿早餐，同时按时回来上课。能做到，我就准你的请假。”我之所以这么做，就是让小颜回家完成内心的“未完成事件”，充分表达自己对奶奶的感恩之情，然后第二天自然而然地处理分离。
第二天，小颜准时回校，一脸的开心。她专程来告诉我，奶奶看到她回去高兴得不得了，她抱着奶奶哭得一塌糊涂，晚上睡得非常好。回校后，小颜就极少再失眠了。
爱与分离是人类自出生走向死亡过程中永恒的主题。人们因为爱而感到安全，因为分离而学会独立。小颜因为父母离异，非常缺乏爱与安全感。幸运的是，小颜的奶奶给予了孩子足够的爱。但由于父母离异的影响，小颜对分离心生恐惧和焦虑，最终在照顾妹妹的事件触动下，产生了强烈的向奶奶表达情感的愿望，愿望未得到实现，在内心深处便形成了一个“未完成事件”。所以，帮助小颜的惟一办法是帮助她完成对奶奶情感的表达。
在这个案例中，心理绘画成为一扇窗，让我借此不仅探寻到了小颜失眠的原因，还搭建了一座心桥，得以走进小颜的心灵深处。
(作者单位：四川省成都市石室中学，成都，610051)
编辑 / 丁 尧 终校 / 于 洪, 百拇医药(梁岗)