义务教育阶段心理健康课程标准的理论与实践(2)
心理健康课程基本理论主要涉及心理健康课程的价值定位、本质内涵、内容体系和实施方法等方面，是心理健康课程标准的思想基石。
(一)心理健康课程的价值定位
1.心理健康课程的直接价值
(1)心理健康课程是普及心理健康知识和心理保健常识的理想阵地。心理健康知识和心理保健常识是人们对于心理健康及其维护的科学性、系统性的认识，它并不等同于心理学知识。当前的学校教师对这些概念的认识还存在不够准确和不够系统的问题，通过教育教学渗透很难对学生科学、全面地普及这些知识;另外，由于个别辅导面对的是存在心理困扰的少部分学生，也使得普及率受到限制。开设心理健康课程，可使普及工作在学生受益面、教师素质、内容落实、时空保障、效能评价等方面都得到保障。
(2)心理健康课程是树立心理健康意识的健康园地。心理健康意识是人对心理健康状况的一种觉察，觉察的有无和正误，在很大程度上决定着一个人的心理自助和求助行为的产生。有的教师把学生的心理问题视作“无病呻吟”而置之不理，有的教师则把学生的心理问题视为心理变态而加以排斥，还有的教师甚至把学生的心理问题看作品德问题而严加批评。这些错误的认识不仅会影响学生对自我的接纳和改善，甚至会导致心理问题的加重。开设心理健康课程，为学生提供了一个正视、探讨和改善自己心理健康状况的平台，在相当程度上可以矫正学生对心理健康教育的偏见，避免因对心理健康的认识不足而产生的无助和恐惧，建立起健康发展的
, 百拇医药
信心。
(3)心理健康课程是掌握心理调适方法的实习场地。心理健康的获得与维持离不开心理调适。心理调适既包括自助式心理调适也包括求助式心理调适，这两种方式都离不开对心理困扰的认识、调适方法的选择和运用以及对调适效果的评估。其中，调适方法的选择和运用必须通过情境体验才可能被学生掌握。创设合适的情境并不是所有学科教师、班主任或家长都可以做到的;而个别或小组心理辅导又难以达到面向全体的教育要求。因此，只有开设心理健康课程才能兼顾心理调适方法的专业性和教育对象的全体性这两方面要求。如果没有心理健康课程，心理健康教育的目标就无法实现，内容也无法落实，心理健康教育就只是一种理想、一句口号，不可能产生实效。
2.心理健康课程的间接价值
(1)心理健康课程是实施心理健康教育的活化剂。将心理健康教育全面渗透于教育教学全过程是一种很好的设想，但缺乏专业能力的一般学科教师无法实现这种渗透，缺乏明确责任指向的教师往往也不愿意主动学习如何渗透，各学科的课程目标(并不包括心理健康方面的目标)则决定了教师不会有太多时间去实现这种渗透。这样，“全面渗透”只能作为一种理想而存在。开设心理健康课程，则可以树立心理健康教育的专业形象，形成一股专业力量，通过学校的各项教育教学活动，不断地将心理健康教育思想推广到教育教学的方方面面，作用于广大教师群体的思想层面，从而促进心理健康教育的全面渗透，真正使心理健康教育生动和活跃起来。
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(2)心理健康课程是开展学生心理辅导的催化剂。为什么很多学校的心理辅导室形同虚设？为什么走进学校心理辅导室的学生承担着被周围人(包括教师和家长)当作“精神病”的风险？这与学生群体(甚至包括部分教师)缺乏心理健康知识有关。开设心理健康课程，在树立学生心理健康意识的同时，可以在相当程度上消除学生对心理辅导的陌生感和担忧，增加学生对寻求心理支持与帮助的接纳和认可程度，提高心理辅导室的利用率，从而形成课程与辅导的良性互动。
(3)心理健康课程是建立良好心理健康教育氛围的粘合剂。心理健康教育不仅是学校的责任，也需要广大家长的支持与配合。而家长对某项教育的认识和重视程度又常常受相关课程的影响，简单地说，家长通常认为开设了正式课程的学科总比没有开课的学科更重要一些。开设心理健康课程也是向家长启蒙心理健康意识、传递心理健康知识、建立心理支持系统的重要途径。
(二)心理健康课程的本质内涵
心理健康是个体对自己、对他人、对社会所表现出的持续积极的心理状态。心理健康课程是使学生从认知、情感和行为三个层面获得对自我、对他人、对社会的积极体验增量的课程。
, 百拇医药
其中，“积极”指的是正向的、主动的、建设性的倾向，它是心理健康课程的核心价值。积极在认知层面，体现为超越感觉而获得的更为客观、全面的认知;在情感层面，体现为对自我、他人和社会的悦纳;在行为层面，体现为承受和进取。
“体验”是指一种亲历实践的过程，包括认知体验、情感体验和行为体验。认知体验是个体对各种自然和社会现象的直接经验，如观察现象、角色扮演获得的认知领悟;情感体验是个体对待认知内容的主观态度，如参与情境模拟获得的主观感受;行为体验是个体对某种活动的操作过程，如冥想训练。
“增量”既包括积极体验广度的扩展，也包括积极体验深度的延伸，它反映了“积极”这一核心价值观念的实现程度。积极体验的增量常表现为认知体验、情感体验和行为体验的和谐共进;也表现为对自己、对他人、对社会的积极体验不断丰富。
(三)心理健康课程的内容类型
, 百拇医药 心理健康课程的本质核心就是促使学生获得积极体验的增量。因此，有助于学生获得积极体验增量的东西，才能成为心理健康课程的内容。具体来说，心理健康课程的内容应该包括知识性内容、情感性内容和技能性内容三个方面。
知识性内容也就是简单化的心理健康常识，是以心理学科学知识为基础，同时又顺应不同年龄阶段学生的认识水平并且与学生的生活经历密切相关的普通知识。比如挫折作为科学知识被表述为“挫折是人的愿望经过努力仍然没能实现时所产生的情绪体验”，而作为普通知识则为学生作延伸式的介绍：第一，挫折是人正常的情绪体验，每个人都会经历挫折;第二，挫折是一种重要的成长推动力;第三，挫折可增强个体的心理承受
能力。
情感性内容即专门化的活动。这部分内容是为实现“积极的情感体验”服务的。情感体验较少来源于间接经验(知识)，更多来自于直接经验(生活实践)，专门化的活动就是对生活实践的浓缩和再现。之所以要特别强调专门化，是因为作为心理健康课程内容的活动受着课程价值的制约，它们与日常生活中纯粹为了娱乐而开展的活动有着完全不同的价值取向。如“点鼻子”游戏，在日常生活中只是为了取乐，而在心理健康课程中，稍加改造却可以让学生获得“学会求助”的情感体验;而“盲行”的游戏，可以让学生体验信任对人的重要性。, http://www.100md.com(张汉强)
(一)心理健康课程的价值定位
1.心理健康课程的直接价值
(1)心理健康课程是普及心理健康知识和心理保健常识的理想阵地。心理健康知识和心理保健常识是人们对于心理健康及其维护的科学性、系统性的认识，它并不等同于心理学知识。当前的学校教师对这些概念的认识还存在不够准确和不够系统的问题，通过教育教学渗透很难对学生科学、全面地普及这些知识;另外，由于个别辅导面对的是存在心理困扰的少部分学生，也使得普及率受到限制。开设心理健康课程，可使普及工作在学生受益面、教师素质、内容落实、时空保障、效能评价等方面都得到保障。
(2)心理健康课程是树立心理健康意识的健康园地。心理健康意识是人对心理健康状况的一种觉察，觉察的有无和正误，在很大程度上决定着一个人的心理自助和求助行为的产生。有的教师把学生的心理问题视作“无病呻吟”而置之不理，有的教师则把学生的心理问题视为心理变态而加以排斥，还有的教师甚至把学生的心理问题看作品德问题而严加批评。这些错误的认识不仅会影响学生对自我的接纳和改善，甚至会导致心理问题的加重。开设心理健康课程，为学生提供了一个正视、探讨和改善自己心理健康状况的平台，在相当程度上可以矫正学生对心理健康教育的偏见，避免因对心理健康的认识不足而产生的无助和恐惧，建立起健康发展的
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信心。
(3)心理健康课程是掌握心理调适方法的实习场地。心理健康的获得与维持离不开心理调适。心理调适既包括自助式心理调适也包括求助式心理调适，这两种方式都离不开对心理困扰的认识、调适方法的选择和运用以及对调适效果的评估。其中，调适方法的选择和运用必须通过情境体验才可能被学生掌握。创设合适的情境并不是所有学科教师、班主任或家长都可以做到的;而个别或小组心理辅导又难以达到面向全体的教育要求。因此，只有开设心理健康课程才能兼顾心理调适方法的专业性和教育对象的全体性这两方面要求。如果没有心理健康课程，心理健康教育的目标就无法实现，内容也无法落实，心理健康教育就只是一种理想、一句口号，不可能产生实效。
2.心理健康课程的间接价值
(1)心理健康课程是实施心理健康教育的活化剂。将心理健康教育全面渗透于教育教学全过程是一种很好的设想，但缺乏专业能力的一般学科教师无法实现这种渗透，缺乏明确责任指向的教师往往也不愿意主动学习如何渗透，各学科的课程目标(并不包括心理健康方面的目标)则决定了教师不会有太多时间去实现这种渗透。这样，“全面渗透”只能作为一种理想而存在。开设心理健康课程，则可以树立心理健康教育的专业形象，形成一股专业力量，通过学校的各项教育教学活动，不断地将心理健康教育思想推广到教育教学的方方面面，作用于广大教师群体的思想层面，从而促进心理健康教育的全面渗透，真正使心理健康教育生动和活跃起来。
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(2)心理健康课程是开展学生心理辅导的催化剂。为什么很多学校的心理辅导室形同虚设？为什么走进学校心理辅导室的学生承担着被周围人(包括教师和家长)当作“精神病”的风险？这与学生群体(甚至包括部分教师)缺乏心理健康知识有关。开设心理健康课程，在树立学生心理健康意识的同时，可以在相当程度上消除学生对心理辅导的陌生感和担忧，增加学生对寻求心理支持与帮助的接纳和认可程度，提高心理辅导室的利用率，从而形成课程与辅导的良性互动。
(3)心理健康课程是建立良好心理健康教育氛围的粘合剂。心理健康教育不仅是学校的责任，也需要广大家长的支持与配合。而家长对某项教育的认识和重视程度又常常受相关课程的影响，简单地说，家长通常认为开设了正式课程的学科总比没有开课的学科更重要一些。开设心理健康课程也是向家长启蒙心理健康意识、传递心理健康知识、建立心理支持系统的重要途径。
(二)心理健康课程的本质内涵
心理健康是个体对自己、对他人、对社会所表现出的持续积极的心理状态。心理健康课程是使学生从认知、情感和行为三个层面获得对自我、对他人、对社会的积极体验增量的课程。
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其中，“积极”指的是正向的、主动的、建设性的倾向，它是心理健康课程的核心价值。积极在认知层面，体现为超越感觉而获得的更为客观、全面的认知;在情感层面，体现为对自我、他人和社会的悦纳;在行为层面，体现为承受和进取。
“体验”是指一种亲历实践的过程，包括认知体验、情感体验和行为体验。认知体验是个体对各种自然和社会现象的直接经验，如观察现象、角色扮演获得的认知领悟;情感体验是个体对待认知内容的主观态度，如参与情境模拟获得的主观感受;行为体验是个体对某种活动的操作过程，如冥想训练。
“增量”既包括积极体验广度的扩展，也包括积极体验深度的延伸，它反映了“积极”这一核心价值观念的实现程度。积极体验的增量常表现为认知体验、情感体验和行为体验的和谐共进;也表现为对自己、对他人、对社会的积极体验不断丰富。
(三)心理健康课程的内容类型
, 百拇医药 心理健康课程的本质核心就是促使学生获得积极体验的增量。因此，有助于学生获得积极体验增量的东西，才能成为心理健康课程的内容。具体来说，心理健康课程的内容应该包括知识性内容、情感性内容和技能性内容三个方面。
知识性内容也就是简单化的心理健康常识，是以心理学科学知识为基础，同时又顺应不同年龄阶段学生的认识水平并且与学生的生活经历密切相关的普通知识。比如挫折作为科学知识被表述为“挫折是人的愿望经过努力仍然没能实现时所产生的情绪体验”，而作为普通知识则为学生作延伸式的介绍：第一，挫折是人正常的情绪体验，每个人都会经历挫折;第二，挫折是一种重要的成长推动力;第三，挫折可增强个体的心理承受
能力。
情感性内容即专门化的活动。这部分内容是为实现“积极的情感体验”服务的。情感体验较少来源于间接经验(知识)，更多来自于直接经验(生活实践)，专门化的活动就是对生活实践的浓缩和再现。之所以要特别强调专门化，是因为作为心理健康课程内容的活动受着课程价值的制约，它们与日常生活中纯粹为了娱乐而开展的活动有着完全不同的价值取向。如“点鼻子”游戏，在日常生活中只是为了取乐，而在心理健康课程中，稍加改造却可以让学生获得“学会求助”的情感体验;而“盲行”的游戏，可以让学生体验信任对人的重要性。, http://www.100md.com(张汉强)
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