让心理健康教育成为弘扬正能量的第一课堂(1)
〔关键词〕心理健康教育；区域经验；办学理念
2016年，初冬，中国新疆乌鲁木齐市胜利路羊毛湖巷，一个闹中取静的青青校园伫立于博格达峰脚下——乌鲁木齐市第三十六中学。
乌鲁木齐市第三十六中学建校于1983年。2004年5月，学校紧跟自治区双语发展战略布局，正式组建为民汉合校，这所学校也由此成为乌鲁木齐市属的唯一一所寄宿走读制哈汉完全中学。现有在职教职工174人，其中特级教师1人，高级教师55人，在校学生1384名，其中汉语系学生有近90%是流动人口子女，民语系学生有近60%为农牧民子女。
合校后，学校倡导“合校先合心，育人先育心”的办学理念，为培养德智体美劳全面发展的优秀学生，学校教师积极在教学实践中探索培养学生的科学方法并总结实践经验。
2004年，民汉合校以来，为了培养学生良好的心理素质，培育学生乐观向上的心理品质，促进学生身心和谐发展，使心理健康教育成为弘扬正能量的第一课堂。学校以心理健康教育为特色，倡导以“生活化”课程为主和“发展性”心理辅导为辅的心理健康教育理念，努力探索具有民汉特色的心理健康教育新途径，为学校发展注入活力。尤其是2010年来，学校以学科课程、校园文体活动、班主任工作、班团队活动等为载体，开展了团体辅导、心理健康教育主题班会、家访大走访、诗歌朗诵、民族团结文艺汇演、校园心理剧展演、心灵书签展评、学生教师书法、师生剪纸、美术作品展、哈萨克文化解读、经典文化诵读等系列活动，构建全员化的育人氛围，拓展了活动化的心育内容，梳理了体系化的健心模式，师生的心理品质得到稳步提升，并初步形成了以活动为载体，以文化为本源，以积极心理为导向，以专题课程为核心，以辅导中心为阵地，以家长社会为资源，传承经典文化，融合民族元素，建设和谐校园，奠基幸福生活的特色心理健康教育新模式。
, 百拇医药
一、花儿朵朵，感悟生命之欢愉
在多年的办学过程中，学校细心的管理者和民汉教师们发现，除了要给学生们传授知识，还应该更多地关注孩子在成长过程中的各种心理困扰并注重对心理素质的培养。2010年，学校以新建教学楼为契机，规划建设了面积为121平方米的心理健康辅导中心，2014年又进一步装修扩大至220平方米，拥有个体辅导室、影音放松室、团体辅导室、艺术表达室、心理阅览室、心理测评室等功能区。目前硬件水平位居全市前列。学校在加强硬件建设的同时着力建设心理健康教育队伍。学校的两名心理健康专职教师均为国家二级心理咨询师；此外，积极选送班主任及德育处工作人员参加心理健康辅导员培训；委派优秀班主任参加班主任骨干培训；支持民汉教师参加心理咨询师培训；安排专兼职教师参加心理健康教育提高培训；用教师心理成长工作坊的校本培训强化团体辅导能力；用团体沙盘活动提升助人技巧。目前，学校已经形成了以专职心理健康教师为核心，以班主任和兼职心理健康教育教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。
, 百拇医药
为提升教师的心理弹性，不断促进教师专业化成长，学校成立了“教师心理成长工作坊”。主要采用团体辅导、沙盘活动、自主研修等形式，在教师压力管理、学生学习辅导、教师专业化成长等领域积极开展活动，为教师提供调节情绪、释放压力的空间，促进民汉教师之间的人际互动，将团体辅导应用于班级建设和学科渗透中。每期外聘专家开展近30小时共六次专业辅导及培训，期间邀请了北师大张日昇教授、华东师大严文华教授、留美博士海蓝专家来该校亲临指导，与师生进行互动。教师们在欢笑中体验合作，在愉悦中分享赞美，放松身心，收获成长，并且将活动的形式带到课堂上去模仿，在教学管理中取得了实效。
通过参培活动、展示教学，教师对心理健康教育的热情大幅度提高，自费购买心理书籍，相互交流读书心得，积极将所获应用于教育教学，彼此切磋班级活动经验，有些班主任骄傲地对心理教师说：“这些学习和思考会成为我教学管理的一件兵器!这些体验和实践会成为我专业化发展的力量源泉!”有的学生骄傲地对心理教师说：“我们的班会课是我们最爱上的团体辅导课!我们的班主任上英语课很牛，上心理课很美!”教师在活动后的感言中写下“好雨融物细无声，团辅沁心益成长”，“体悟让我们牢记终身，验证让我们发现规律，学知让我们扩展视野，习技让我们增强能力。谢谢学校提供的学习平台!谢谢积极参与的各位老师!”
, 百拇医药
经过培训后，参训教师反映自己的心态更阳光了，与学生交流也更容易。张老师说：“孩子在变，我们也在学习中变化，与学生沟通的技巧方式需要不断学习。”培训结束后，张老师班的学生说张老师变了，变得更理解和贴近他们了；以前学生们觉得张老师很严肃，甚至个别学生很怕接近张老师，现在张老师就像大哥哥，大家总喜欢和他聊聊，个别学生放学后等着和张老师一起回家，这样可以聊更长的时间。
在开足开齐心理健康教育课(初中每周一节，高中间周一节)的同时，心理健康辅导中心组织了心育节、团体沙盘活动、校园心理剧、幸福日活动、考前心理辅导、团体辅导等活动，师生收效颇丰。
学校第二届校园心理剧活动在剧本选材上进行创新，针对学生中存在的时间管理和异性交往的问题，让时间快进，穿越人生，旁观自我。有一名演员是一名少数民族学生，在一次次排演中，他认真练习，苦练发音。在我们不断地鼓励和肯定中，逐渐变得自信、开朗起来，他的家长也积极参与活动，筹备道具，观看孩子的演出。
在全市、全自治区的展演中，孩子们认真参演，用自己的努力赢得了全市第一名的荣誉。在演出结束后的路上，他高兴地告诉老师：“你没发现我的变化吗？我变了!”在学校的汇演中，此剧大受欢迎，剧中的对白一时风靡全校：
生命就像是一场旅行，我们重视的不是终点，而是过程。勇敢去面对我们生命中的所有，无论是快乐还是痛苦，既然发生在我们身上，就值得去经历。如果逃避矛盾和冲突，那么你就丢掉了人生中最美好的东西。我们在参与中，让身心获得疗愈和成长；在体验中，让生命获得欢愉和感动。, 百拇医药(乔际勇)
2016年，初冬，中国新疆乌鲁木齐市胜利路羊毛湖巷，一个闹中取静的青青校园伫立于博格达峰脚下——乌鲁木齐市第三十六中学。
乌鲁木齐市第三十六中学建校于1983年。2004年5月，学校紧跟自治区双语发展战略布局，正式组建为民汉合校，这所学校也由此成为乌鲁木齐市属的唯一一所寄宿走读制哈汉完全中学。现有在职教职工174人，其中特级教师1人，高级教师55人，在校学生1384名，其中汉语系学生有近90%是流动人口子女，民语系学生有近60%为农牧民子女。
合校后，学校倡导“合校先合心，育人先育心”的办学理念，为培养德智体美劳全面发展的优秀学生，学校教师积极在教学实践中探索培养学生的科学方法并总结实践经验。
2004年，民汉合校以来，为了培养学生良好的心理素质，培育学生乐观向上的心理品质，促进学生身心和谐发展，使心理健康教育成为弘扬正能量的第一课堂。学校以心理健康教育为特色，倡导以“生活化”课程为主和“发展性”心理辅导为辅的心理健康教育理念，努力探索具有民汉特色的心理健康教育新途径，为学校发展注入活力。尤其是2010年来，学校以学科课程、校园文体活动、班主任工作、班团队活动等为载体，开展了团体辅导、心理健康教育主题班会、家访大走访、诗歌朗诵、民族团结文艺汇演、校园心理剧展演、心灵书签展评、学生教师书法、师生剪纸、美术作品展、哈萨克文化解读、经典文化诵读等系列活动，构建全员化的育人氛围，拓展了活动化的心育内容，梳理了体系化的健心模式，师生的心理品质得到稳步提升，并初步形成了以活动为载体，以文化为本源，以积极心理为导向，以专题课程为核心，以辅导中心为阵地，以家长社会为资源，传承经典文化，融合民族元素，建设和谐校园，奠基幸福生活的特色心理健康教育新模式。
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一、花儿朵朵，感悟生命之欢愉
在多年的办学过程中，学校细心的管理者和民汉教师们发现，除了要给学生们传授知识，还应该更多地关注孩子在成长过程中的各种心理困扰并注重对心理素质的培养。2010年，学校以新建教学楼为契机，规划建设了面积为121平方米的心理健康辅导中心，2014年又进一步装修扩大至220平方米，拥有个体辅导室、影音放松室、团体辅导室、艺术表达室、心理阅览室、心理测评室等功能区。目前硬件水平位居全市前列。学校在加强硬件建设的同时着力建设心理健康教育队伍。学校的两名心理健康专职教师均为国家二级心理咨询师；此外，积极选送班主任及德育处工作人员参加心理健康辅导员培训；委派优秀班主任参加班主任骨干培训；支持民汉教师参加心理咨询师培训；安排专兼职教师参加心理健康教育提高培训；用教师心理成长工作坊的校本培训强化团体辅导能力；用团体沙盘活动提升助人技巧。目前，学校已经形成了以专职心理健康教师为核心，以班主任和兼职心理健康教育教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。
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为提升教师的心理弹性，不断促进教师专业化成长，学校成立了“教师心理成长工作坊”。主要采用团体辅导、沙盘活动、自主研修等形式，在教师压力管理、学生学习辅导、教师专业化成长等领域积极开展活动，为教师提供调节情绪、释放压力的空间，促进民汉教师之间的人际互动，将团体辅导应用于班级建设和学科渗透中。每期外聘专家开展近30小时共六次专业辅导及培训，期间邀请了北师大张日昇教授、华东师大严文华教授、留美博士海蓝专家来该校亲临指导，与师生进行互动。教师们在欢笑中体验合作，在愉悦中分享赞美，放松身心，收获成长，并且将活动的形式带到课堂上去模仿，在教学管理中取得了实效。
通过参培活动、展示教学，教师对心理健康教育的热情大幅度提高，自费购买心理书籍，相互交流读书心得，积极将所获应用于教育教学，彼此切磋班级活动经验，有些班主任骄傲地对心理教师说：“这些学习和思考会成为我教学管理的一件兵器!这些体验和实践会成为我专业化发展的力量源泉!”有的学生骄傲地对心理教师说：“我们的班会课是我们最爱上的团体辅导课!我们的班主任上英语课很牛，上心理课很美!”教师在活动后的感言中写下“好雨融物细无声，团辅沁心益成长”，“体悟让我们牢记终身，验证让我们发现规律，学知让我们扩展视野，习技让我们增强能力。谢谢学校提供的学习平台!谢谢积极参与的各位老师!”
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经过培训后，参训教师反映自己的心态更阳光了，与学生交流也更容易。张老师说：“孩子在变，我们也在学习中变化，与学生沟通的技巧方式需要不断学习。”培训结束后，张老师班的学生说张老师变了，变得更理解和贴近他们了；以前学生们觉得张老师很严肃，甚至个别学生很怕接近张老师，现在张老师就像大哥哥，大家总喜欢和他聊聊，个别学生放学后等着和张老师一起回家，这样可以聊更长的时间。
在开足开齐心理健康教育课(初中每周一节，高中间周一节)的同时，心理健康辅导中心组织了心育节、团体沙盘活动、校园心理剧、幸福日活动、考前心理辅导、团体辅导等活动，师生收效颇丰。
学校第二届校园心理剧活动在剧本选材上进行创新，针对学生中存在的时间管理和异性交往的问题，让时间快进，穿越人生，旁观自我。有一名演员是一名少数民族学生，在一次次排演中，他认真练习，苦练发音。在我们不断地鼓励和肯定中，逐渐变得自信、开朗起来，他的家长也积极参与活动，筹备道具，观看孩子的演出。
在全市、全自治区的展演中，孩子们认真参演，用自己的努力赢得了全市第一名的荣誉。在演出结束后的路上，他高兴地告诉老师：“你没发现我的变化吗？我变了!”在学校的汇演中，此剧大受欢迎，剧中的对白一时风靡全校：
生命就像是一场旅行，我们重视的不是终点，而是过程。勇敢去面对我们生命中的所有，无论是快乐还是痛苦，既然发生在我们身上，就值得去经历。如果逃避矛盾和冲突，那么你就丢掉了人生中最美好的东西。我们在参与中，让身心获得疗愈和成长；在体验中，让生命获得欢愉和感动。, 百拇医药(乔际勇)
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