生涯指导课程的开展对高中生生涯适应力的影响(2)
(二)测量工具
生涯适应力量表由Savickas 和Porfeli于2011年编制，该量表五点计分，共24题，分为生涯关注(concern)、生涯自主(control)、生涯好奇(curiosity)和生涯自信(confidence)四个维度。
(三)正式实测
实验组是参加生涯选修课的高中生，对照组是未上生涯选修课的学生。学期初，未上生涯选修课时，分别对实验组和对照组进行前测，期末生涯选修课结束时，分别对实验组和对照组进行后测，前后测相差四个月，测验时间大约15分钟。前后测、对照组使用的量表一样，均为生涯适应力量表。
(四)课程干预
本研究对实验组进行了14周的生涯规划指导课程，每周两节，每节课40分钟，主要包括以下内容：能力准备(建立规划意识、目标管理)、自我探索(兴趣探索、能力探索、人格探索、价值观探索)、外部探索(职业探索、职业体验、专业探索、大学探索)、决策方法等四大模块。
, http://www.100md.com
(五)统计方法
本研究使用spss20.0进行独立样本T检验和配对样本T检验。
三、结果分析
(一)实验组前后测生涯适应力的描述性统计
在生涯适应力的四个维度“关注”、“自主”、“好奇”和“自信”的实验组后测分数均高于前测的分数，见表2。
(二)实验组生涯适应力前后测的差异性
在生涯适应力“关注”“自主”维度中，实验组后测得分显著高于前测得分(p<0.05)，“好奇”维度上，实验组后测得分边缘显著高于前测得分(p=0.09)，但在“自信”维度上，实验组和对照组差异不显著。
(三)实验组、对照组生涯适应力的差异性
, 百拇医药
对比实验组和对照组在生涯适应力方面的得分发现，在“关注”维度达到边缘显著(p=0.06)，在其他维度上差异不显著。
四、讨论
(一)生涯指导课程对高中生生涯适应力的促进作用
实验组学生接受生涯辅导课程后，生涯适应力有了显著的提升。通过生涯指导课程，“生涯关注”水平的提升使高中生更加关注自身的生涯发展，进而确立个体的未来发展；“生涯好奇”水平的提升使中学生对自身和外部职业世界有更多的好奇，进而加速对可能自我和职业的探索；“生涯自主”水平的提升使中学生对未来生涯有更高的掌控感，进而个体拥有自我选择未来的权利，“生涯自信”水平的提升使中学生有信心建立完美的未来，进而能够克服遇到的困难。
随着生涯适应力的提升，高中生逐步完成生涯发展的核心问题“我有未来吗”、“谁拥有我的未来”、“未来我想要做什么”和“我能做到吗”。根据Savickas[6]的研究，随着核心问题的解决，实验组的学生也逐步形成了与生涯规划、决策和调整有关的独特的态度、信念和能力，以及个体在面对生涯发展任务、生涯转换或生涯困境时的生涯相应行为。
, 百拇医药
可见，生涯规划辅导课程对中学生生涯发展有重要的促进作用。
(二)对中学开展生涯指导课程的启示
虽然实验组随着生涯课程的开展，其生涯适应力有了很大的提升，但是对比实验组和对照组的生涯适应力发现，学生仅在“生涯关注”这一维度上存在差异。这表明，实验组的学生更加关注生涯的发展，但是在其他维度上没有显著的差别。这可能是源于以下两个因素。
1.目前生涯指导课程的设置不够科学，需要进一步调整
目前的课程设置仅对“生涯关注”具有促进作用，但对其他维度的促进作用较小。根据“中美日韩四国高中生毕业去向及职业生涯规划教育比较研究”的调查结果[12]，我国的生涯规划指导课程需要增加校外的实践与体验，如参观工作场所，增加实习的机会；需要增加对家长生涯意识的培养，降低父母对学生生涯决策的包办。通过校外的实践与体验，可以提升个体的“生涯好奇”，通过减少父母对生涯决策的包办，可以提升个体的“生涯自主”，当三个维度都有所提升后，个体的“生涯自信”就会有所提升。
, 百拇医药
2.生涯辅导课程设置的时间不足
根据Super的生涯发展理论，生涯发展是终身的。仅在高中阶段开设一学期的生涯指导课程，无法满足学生发展的需要。其他国家开展生涯规划教育都自小学阶段开始，贯穿初中、高中和大学阶段。如，美国规定生涯规划教育要从儿童6 岁开始，日本倡导从幼儿园起渗透职业理念[13]。这表明，长时间系统地开展生涯辅导更有利于青少年的生涯发展。
五、结论
生涯指导课程的开展能显著提升高中生生涯适应力，特别是在“生涯关注”“生涯自主”“生涯好奇”“生涯自信”四个维度上。但对比实验组和对照组发现，目前的生涯指导课程需要增加课时，增设校外的实践，同时需要培养家长的生涯意识，方能达成既定目标。
参考文献
[1]Super D E. Career education and the meanings of work[M]. US Department of Health，Education，and Welfare，Office of Education：for sale by the Supt. of Docs.，US Govt. Print. Off.，1976.
[2]余芳菲.高中生专业决策自我效能与职业成熟度的关系及干预方案设计[D].天津师范大学，2014.
[3]Super D E，Knasel E G. Career development in adulthood：Some theoretical problems and a possible solution[J]. British Journal of Guidance and Counselling，1981，9(2)：194-201., 百拇医药(朱倩雨)
生涯适应力量表由Savickas 和Porfeli于2011年编制，该量表五点计分，共24题，分为生涯关注(concern)、生涯自主(control)、生涯好奇(curiosity)和生涯自信(confidence)四个维度。
(三)正式实测
实验组是参加生涯选修课的高中生，对照组是未上生涯选修课的学生。学期初，未上生涯选修课时，分别对实验组和对照组进行前测，期末生涯选修课结束时，分别对实验组和对照组进行后测，前后测相差四个月，测验时间大约15分钟。前后测、对照组使用的量表一样，均为生涯适应力量表。
(四)课程干预
本研究对实验组进行了14周的生涯规划指导课程，每周两节，每节课40分钟，主要包括以下内容：能力准备(建立规划意识、目标管理)、自我探索(兴趣探索、能力探索、人格探索、价值观探索)、外部探索(职业探索、职业体验、专业探索、大学探索)、决策方法等四大模块。
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(五)统计方法
本研究使用spss20.0进行独立样本T检验和配对样本T检验。
三、结果分析
(一)实验组前后测生涯适应力的描述性统计
在生涯适应力的四个维度“关注”、“自主”、“好奇”和“自信”的实验组后测分数均高于前测的分数，见表2。
(二)实验组生涯适应力前后测的差异性
在生涯适应力“关注”“自主”维度中，实验组后测得分显著高于前测得分(p<0.05)，“好奇”维度上，实验组后测得分边缘显著高于前测得分(p=0.09)，但在“自信”维度上，实验组和对照组差异不显著。
(三)实验组、对照组生涯适应力的差异性
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对比实验组和对照组在生涯适应力方面的得分发现，在“关注”维度达到边缘显著(p=0.06)，在其他维度上差异不显著。
四、讨论
(一)生涯指导课程对高中生生涯适应力的促进作用
实验组学生接受生涯辅导课程后，生涯适应力有了显著的提升。通过生涯指导课程，“生涯关注”水平的提升使高中生更加关注自身的生涯发展，进而确立个体的未来发展；“生涯好奇”水平的提升使中学生对自身和外部职业世界有更多的好奇，进而加速对可能自我和职业的探索；“生涯自主”水平的提升使中学生对未来生涯有更高的掌控感，进而个体拥有自我选择未来的权利，“生涯自信”水平的提升使中学生有信心建立完美的未来，进而能够克服遇到的困难。
随着生涯适应力的提升，高中生逐步完成生涯发展的核心问题“我有未来吗”、“谁拥有我的未来”、“未来我想要做什么”和“我能做到吗”。根据Savickas[6]的研究，随着核心问题的解决，实验组的学生也逐步形成了与生涯规划、决策和调整有关的独特的态度、信念和能力，以及个体在面对生涯发展任务、生涯转换或生涯困境时的生涯相应行为。
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可见，生涯规划辅导课程对中学生生涯发展有重要的促进作用。
(二)对中学开展生涯指导课程的启示
虽然实验组随着生涯课程的开展，其生涯适应力有了很大的提升，但是对比实验组和对照组的生涯适应力发现，学生仅在“生涯关注”这一维度上存在差异。这表明，实验组的学生更加关注生涯的发展，但是在其他维度上没有显著的差别。这可能是源于以下两个因素。
1.目前生涯指导课程的设置不够科学，需要进一步调整
目前的课程设置仅对“生涯关注”具有促进作用，但对其他维度的促进作用较小。根据“中美日韩四国高中生毕业去向及职业生涯规划教育比较研究”的调查结果[12]，我国的生涯规划指导课程需要增加校外的实践与体验，如参观工作场所，增加实习的机会；需要增加对家长生涯意识的培养，降低父母对学生生涯决策的包办。通过校外的实践与体验，可以提升个体的“生涯好奇”，通过减少父母对生涯决策的包办，可以提升个体的“生涯自主”，当三个维度都有所提升后，个体的“生涯自信”就会有所提升。
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2.生涯辅导课程设置的时间不足
根据Super的生涯发展理论，生涯发展是终身的。仅在高中阶段开设一学期的生涯指导课程，无法满足学生发展的需要。其他国家开展生涯规划教育都自小学阶段开始，贯穿初中、高中和大学阶段。如，美国规定生涯规划教育要从儿童6 岁开始，日本倡导从幼儿园起渗透职业理念[13]。这表明，长时间系统地开展生涯辅导更有利于青少年的生涯发展。
五、结论
生涯指导课程的开展能显著提升高中生生涯适应力，特别是在“生涯关注”“生涯自主”“生涯好奇”“生涯自信”四个维度上。但对比实验组和对照组发现，目前的生涯指导课程需要增加课时，增设校外的实践，同时需要培养家长的生涯意识，方能达成既定目标。
参考文献
[1]Super D E. Career education and the meanings of work[M]. US Department of Health，Education，and Welfare，Office of Education：for sale by the Supt. of Docs.，US Govt. Print. Off.，1976.
[2]余芳菲.高中生专业决策自我效能与职业成熟度的关系及干预方案设计[D].天津师范大学，2014.
[3]Super D E，Knasel E G. Career development in adulthood：Some theoretical problems and a possible solution[J]. British Journal of Guidance and Counselling，1981，9(2)：194-201., 百拇医药(朱倩雨)