“失去感觉”的女生(1)
〔关键词〕应激事件；自由联想；催眠
“老师，您有空吗？我有一个问题，想跟你谈谈。”小张推开心理咨询室的门怯生生地问我。小张17岁，上高二，乌溜溜的大眼睛好像会说话一样，但眼神又有些游离，透着一点焦急。
一、我是不是被“小鬼”收了魂
“我感觉自己对周围很陌生，好像一直生活在幻觉中，又好像一直隔着什么似的。我害怕自己这种远离真实世界的感觉，害怕自己在这种状态里出不来。妈妈说我一定是撞了邪了，被‘小鬼’收了魂了。”
一个能够对自己状态这么清晰描述的姑娘，看来她背后的故事很耐人寻味。我问她：“这种情况有多久了？”她说是最近三天。
我又接着问：“发生了什么事？”她说不知为什么忽然发现自己感觉迟钝。吃东西没味道；没法区分气味；听不清声音，一切都好像隔着一层似的；触觉方面，拿着一杯很烫的水，她只能隐约感觉到手疼，等别人提醒烫，才发现是杯开水。整天浑浑噩噩，睡不醒，且对什么都没有兴趣，同学们都在一起开心地笑，她却笑不起来。一天天不知道自己在干什么。老师刚讲过的题，转眼就忘了，一些平时要做的事，她也是做完就忘。她觉得对自己很陌生，很多看法都和以前不一样了，比如老师批评了一个学生，以前她会觉得老师批评是对的，但是现在她会认为老师不一定对，学生这样做也许有他自己的原因。“我这是怎么了？这不是我呀!”
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听着她的描述，看她的状态，能感受到她的迷茫、混乱、压抑与焦虑，她能感觉到自己的迟钝，也能觉察到学习效能降低和思维变化，这说明她是一个敏感而善于觉察的学生。透过她偶尔望向我的眼神，能感觉她渴望自己回归真实。
在咨询过程中，我问她是否去医院检查过她反应迟钝的现象是否是身体引起的，她说体检过，排除了器质性病变。于是我倒了一杯热水，一握感到很烫，可是当她接过玻璃杯时，并未立刻产生缩手反射，而是几秒后，才慢慢放下玻璃杯，虽然她的手指有些发红，但她却一再重申自己确实没觉得有多烫。
二、都是秋天惹的祸
“最近发生了什么事情吗？”我问，我想是否是最近的应激事件引发了目前的情况。
“没发生什么特殊的事。我的学习一直是中上游，还算稳定吧。”看来不是学生最主要的学习任务，通过询问知道她也没有同学关系困扰，小张有要好的朋友，跟同学也没有矛盾。跟老师的关系一般，这种失去感觉的情况不想和班主任说，怕班主任说她不好好学习。和父母的关系很好，最近也没什么特殊的事情发生，她和妈妈说过这种失去感觉的情况，妈妈想找个“神婆”给她看看，她觉得不科学，于是向学校的心理教师求助。
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排除了可能的社会因素和生理因素，那最有可能就是心理因素导致她现在的状态。接下来通过自由联想，谜底一点点浮出水面。
咨询师：像你所说，这种感觉迟钝的情况还在什么时候出现过？
来访者：去年深秋的时候也有过。
咨询师：详细说说。
来访者：就是秋天——我不喜欢深秋，想让它快点过去。
咨询师：说到深秋让你想到什么？
来访者：想到落叶。
咨询师：还有吗？能描述一下具体的场景吗？
来访者：树叶都黄了，树下一地的落叶，池塘里的莲花也败了，池塘里飘着好多落叶，到处都是落叶。
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咨询师：想到这个场景你会有什么感觉？
来访者：难受的感觉，低落、沉重、悲涼，不喜欢这个季节，想让这个季节快点过去，让我的生活里没有这个季节。它像一幅画，一个电影场景。
咨询师：你觉得你只像个观众，在另外的空间看着深秋。
来访者：是的，我就像个观众，只是看着，没有一丝感受，闻不到深秋的味道，也看不清深秋的景象，像隔着幕布看电影……
原来她因为不喜欢深秋带给她的难受的情绪体验，于是在她的头脑中，把“深秋”与“难受”的情绪体验链接在一起，她不愿意接纳与面对，于是用否认、隔离这样不成熟的心理防御机制把自己与这个真实的世界分开，实现暂时的内在平衡。这是一种自我催眠。
三、就在深秋疗愈
, 百拇医药 催眠是一种高度受暗示性状态。在潜意识状态下，知觉、记忆和意志活动有相应的反应。自我催眠是自己为自己进行的催眠，本案例中的小张，正是潜意识地运用自我催眠的方式，把深秋与难受的情绪与行为体验相链接，并形成一组以深秋为“扳机”的自动反应。
这是内在机制的潜意识运作，自身并无意识，所以我们也将以潜意识的工作原理，通过催眠唤醒她，使她回到现实。
在跟小张沟通了咨询的设置及催眠原理与操作程序后，得到她的认可，我们进行了催眠治疗。再一次进入深秋的景象中，完成疗愈。
催眠需要经过“引导—深化—暗示—治疗—唤醒”五个过程。在引导和深化的过程中，我应用“肌肉放松法”和“米勒法”引导小张进入催眠状态，通过深度测试，她已经进入三度催眠状态。在这时，我们通过下面的对话进行暗示与治疗：
咨询师：你又一次来到深秋的池塘边，说说你能看到和感受到的一切吧。
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来访者：落叶，到处都是落叶，池塘边的树叶黄了，落了一地，厚厚的。枯黄的颜色，让人联想到死亡，好难受呀。池塘里的荷叶也败了，有的打着卷，有的已经发黑，或是枯了一半，没精打采的样子。水面上也飘着不知从哪里来的落叶，一团一团的，随着水荡来荡去，孤独无助。
咨询师：如果池塘边厚厚的落叶会说话，它们会跟你说些什么？
来访者：生命就在这里结束，我将回归大地。
咨询师：“回归大地”是什么意思？
来访者：回到它来的地方去，生命结束了。
咨询师：它从哪里来？
来访者：从土里来，还是回到土里去。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”回归大地也是一种重生吧。
咨询师：这会带给你什么感觉？, http://www.100md.com(王梦)
“老师，您有空吗？我有一个问题，想跟你谈谈。”小张推开心理咨询室的门怯生生地问我。小张17岁，上高二，乌溜溜的大眼睛好像会说话一样，但眼神又有些游离，透着一点焦急。
一、我是不是被“小鬼”收了魂
“我感觉自己对周围很陌生，好像一直生活在幻觉中，又好像一直隔着什么似的。我害怕自己这种远离真实世界的感觉，害怕自己在这种状态里出不来。妈妈说我一定是撞了邪了，被‘小鬼’收了魂了。”
一个能够对自己状态这么清晰描述的姑娘，看来她背后的故事很耐人寻味。我问她：“这种情况有多久了？”她说是最近三天。
我又接着问：“发生了什么事？”她说不知为什么忽然发现自己感觉迟钝。吃东西没味道；没法区分气味；听不清声音，一切都好像隔着一层似的；触觉方面，拿着一杯很烫的水，她只能隐约感觉到手疼，等别人提醒烫，才发现是杯开水。整天浑浑噩噩，睡不醒，且对什么都没有兴趣，同学们都在一起开心地笑，她却笑不起来。一天天不知道自己在干什么。老师刚讲过的题，转眼就忘了，一些平时要做的事，她也是做完就忘。她觉得对自己很陌生，很多看法都和以前不一样了，比如老师批评了一个学生，以前她会觉得老师批评是对的，但是现在她会认为老师不一定对，学生这样做也许有他自己的原因。“我这是怎么了？这不是我呀!”
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听着她的描述，看她的状态，能感受到她的迷茫、混乱、压抑与焦虑，她能感觉到自己的迟钝，也能觉察到学习效能降低和思维变化，这说明她是一个敏感而善于觉察的学生。透过她偶尔望向我的眼神，能感觉她渴望自己回归真实。
在咨询过程中，我问她是否去医院检查过她反应迟钝的现象是否是身体引起的，她说体检过，排除了器质性病变。于是我倒了一杯热水，一握感到很烫，可是当她接过玻璃杯时，并未立刻产生缩手反射，而是几秒后，才慢慢放下玻璃杯，虽然她的手指有些发红，但她却一再重申自己确实没觉得有多烫。
二、都是秋天惹的祸
“最近发生了什么事情吗？”我问，我想是否是最近的应激事件引发了目前的情况。
“没发生什么特殊的事。我的学习一直是中上游，还算稳定吧。”看来不是学生最主要的学习任务，通过询问知道她也没有同学关系困扰，小张有要好的朋友，跟同学也没有矛盾。跟老师的关系一般，这种失去感觉的情况不想和班主任说，怕班主任说她不好好学习。和父母的关系很好，最近也没什么特殊的事情发生，她和妈妈说过这种失去感觉的情况，妈妈想找个“神婆”给她看看，她觉得不科学，于是向学校的心理教师求助。
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咨询师：像你所说，这种感觉迟钝的情况还在什么时候出现过？
来访者：去年深秋的时候也有过。
咨询师：详细说说。
来访者：就是秋天——我不喜欢深秋，想让它快点过去。
咨询师：说到深秋让你想到什么？
来访者：想到落叶。
咨询师：还有吗？能描述一下具体的场景吗？
来访者：树叶都黄了，树下一地的落叶，池塘里的莲花也败了，池塘里飘着好多落叶，到处都是落叶。
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咨询师：想到这个场景你会有什么感觉？
来访者：难受的感觉，低落、沉重、悲涼，不喜欢这个季节，想让这个季节快点过去，让我的生活里没有这个季节。它像一幅画，一个电影场景。
咨询师：你觉得你只像个观众，在另外的空间看着深秋。
来访者：是的，我就像个观众，只是看着，没有一丝感受，闻不到深秋的味道，也看不清深秋的景象，像隔着幕布看电影……
原来她因为不喜欢深秋带给她的难受的情绪体验，于是在她的头脑中，把“深秋”与“难受”的情绪体验链接在一起，她不愿意接纳与面对，于是用否认、隔离这样不成熟的心理防御机制把自己与这个真实的世界分开，实现暂时的内在平衡。这是一种自我催眠。
三、就在深秋疗愈
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这是内在机制的潜意识运作，自身并无意识，所以我们也将以潜意识的工作原理，通过催眠唤醒她，使她回到现实。
在跟小张沟通了咨询的设置及催眠原理与操作程序后，得到她的认可，我们进行了催眠治疗。再一次进入深秋的景象中，完成疗愈。
催眠需要经过“引导—深化—暗示—治疗—唤醒”五个过程。在引导和深化的过程中，我应用“肌肉放松法”和“米勒法”引导小张进入催眠状态，通过深度测试，她已经进入三度催眠状态。在这时，我们通过下面的对话进行暗示与治疗：
咨询师：你又一次来到深秋的池塘边，说说你能看到和感受到的一切吧。
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来访者：落叶，到处都是落叶，池塘边的树叶黄了，落了一地，厚厚的。枯黄的颜色，让人联想到死亡，好难受呀。池塘里的荷叶也败了，有的打着卷，有的已经发黑，或是枯了一半，没精打采的样子。水面上也飘着不知从哪里来的落叶，一团一团的，随着水荡来荡去，孤独无助。
咨询师：如果池塘边厚厚的落叶会说话，它们会跟你说些什么？
来访者：生命就在这里结束，我将回归大地。
咨询师：“回归大地”是什么意思？
来访者：回到它来的地方去，生命结束了。
咨询师：它从哪里来？
来访者：从土里来，还是回到土里去。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”回归大地也是一种重生吧。
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